你是加班邪教信徒嗎？5大愛上加班原因與 3招造型讓你過得更舒適

加班邪教（The Cult of Overwork）聽起來的確令人聞風喪膽，其實正在閱讀文章的你或連同你身邊的親朋好友，隨時都是信徒之一。這個「邪教」成立的原因不外乎受到生活環境影響，更多是來自所在地的工作文化。

超時工作令不少上班族將之與成功劃上等號，認為不斷努力工作就能帶來財富與地位，也等同於成就，於中產與管理高層中特別推崇。2014年雜誌《紐約客》（New Yorker）更直言，這種奉行超時工作的現象是「一股邪教勢力」。

其實很多研究指出加班文化最早由80年代的金融業中興起，輾轉推行到其他各行各業。而東南亞國家因為國家發展的關係，從加班中建立國家發展，僱主認為員工應該長時間工作以表現其進取心和敬業精神，導致這種崇尚加班文化推行至今。

成為教徒的一大原因，在於太想向上司表現自己，希望於上司心中留下好印象，不論是為了升職加薪，或是為了滿足自身希望獲得認同的滿足感。

也有一部分人是希望於團隊中建立自己工作能力高、犧牲社交生活的形象，藉以獲得上司與下屬的認同。

也有部分人責任心太重，對於工作與自己的答應承擔的工作量，不論自身能力實行與否，寧願放棄休息的時間，也要完成工作。

原來工作也可以拒絕？不少打工一族認為上司的要求，你絕對不能夠拒絕，由增加工作量、提早完成工作以至假日工作，甚至對下屬也過分包容，因為不忍心與自己同樣多工作而忽略自己休息的需要。

不幸加入加班邪教，一時三刻也未必能完全改變，總要花時間逐漸改變自己的工作習慣，或是找一份較輕鬆的工作。在這之前，不妨先從自己的造型入手，以更舒適的造型工作，起碼身體上的負擔能夠減少。

想要有造型同時能夠保暖，多穿針織服裝就能輕鬆幫到你。長期處於冷氣的室內環境，最重要保暖，而針織物料既能保暖也質料舒適，是加班邪教教徒的最好伙伴。

Tom Ford Cashmere off-shoulder針織上衣

長時間於工作模式中，少不免會令心情變差，也懶於配搭衣服。可以選購一些能為服裝增添色彩的首飾，工作忙碌時也能為自己加油打氣。

Alighieri X YOOX 頸鏈

女性上班族少不了要穿上高跟鞋上班，為了令自己雙腳更舒適，可以換上smart casual造型配搭運動鞋，假若避免不了，可以放置一對運動鞋於辦公室中，於見客或外出工作時才換上高跟鞋。

Alexander McQueen 黑白色oversized運動鞋