韓國健身美女Jini Lee由100公斤蛻變成肌肉索女的勵志彩色造型!
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韓國健身美女Jini Lee由100公斤蛻變成肌肉索女的勵志彩色造型!
Photo: :Instagram@play4justina、Naver(play4justina)
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韓國健身美女Jini Lee由100公斤蛻變成肌肉索女的勵志彩色造型!

韓國健身美女Jini Lee由100公斤蛻變成肌肉索女的勵志彩色造型!

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再次引證「世上沒有醜的女人,只有懶的女人。」這句說話!韓國健身美女Youtuber Jini Lee(IG@play4justina)在2年間從100kg瘦到50kg,減掉半個自己!情傷成為了她的減肥動力,她曾遭到前男友的嫌棄兼劈腿狠飛,更叫她自己去照照鏡子,及後她發現腰椎因為過重而勞損,於是下定決心踏上減肥之路。這位原本討厭運動、最愛快餐、炸雞的肥妹,憑住驚人的意志力,改變自己的生活和飲食習慣,搖身一變成為她擁有讓人羨慕的fit爆身型的美女,一起看看她的蛻變成果!

Photo: :Instagram@play4justina、Naver(play4justina)
韓國健身美女Jini Lee由100公斤蛻變成肌肉索女的勵志彩色造型!
Photo: :Instagram@play4justina、Naver(play4justina)

再次引證「世上沒有醜的女人,只有懶的女人。」這句說話!韓國健身美女Youtuber Jini Lee(IG@play4justina)在2年間從100kg瘦到50kg,減掉半個自己!情傷成為了她的減肥動力,她曾遭到前男友的嫌棄兼劈腿狠飛,更叫她自己去照照鏡子,及後她發現腰椎因為過重而勞損,於是下定決心踏上減肥之路。這位原本討厭運動、最愛快餐、炸雞的肥妹,憑住驚人的意志力,改變自己的生活和飲食習慣,搖身一變成為她擁有讓人羨慕的fit爆身型的美女,一起看看她的蛻變成果!

前男友得知Jini Lee減肥成功後,主動要求復合,但她果斷拒絕,並回覆他:「雖然

前男友得知Jini Lee減肥成功後,主動要求復合,但她果斷拒絕,並回覆他:「雖然是為你減肥,但現在發現其實是為了自己。」也感謝前男友令自己知道原來自己可以變得更好。

Jini提到自小就討厭運動,加上不健康的飲食習慣,結果令體重達到100公斤

Jini提到自小就討厭運動,加上不健康的飲食習慣,結果令體重達到100公斤!你能相信這兩幅相的主角,是同一個人嗎?

她透露要擁有漂亮的身材,持續鍛鍊是必須的,所以要不斷嘗試、要找到自

她透露要擁有漂亮的身材,持續鍛鍊是必須的,所以要不斷嘗試、要找到自己喜歡和合適的鍛鍊方式。恆常的體力訓練、有氧運動之外,Jini會配合空中瑜伽、普拉提塑造身型線條。

經過常常到健身房努力,Jini練得漂亮的腹肌、腹馬甲線、35吋蜜桃臀和全身

經過常常到健身房努力,Jini練得漂亮的腹肌、腹馬甲線、35吋蜜桃臀和全身充滿結實的肌肉線條。

Jini的健康減肥餐單

曾減肥減到患上厭食症後,Jini就不再嚴格限制自己的飲食,午餐可以吃自

曾減肥減到患上厭食症後,Jini就不再嚴格限制自己的飲食,午餐可以吃自己想吃的食物,但份量需要減半。每天至少飲2-3公升溫水幫助排毒,多食高蛋白質、高纖食物。緊記絕不能挨餓,因為會減慢新陳代謝,增加變成暴飲暴食。

Jini Lee的繽紛穿搭

這件繽紛的格紋冷衫,Jini示範了兩種穿搭方法!可以簡單配襯牛仔褲,其長

這件繽紛的格紋冷衫,Jini示範了兩種穿搭方法!可以簡單配襯牛仔褲,其長身剪裁亦可直接當裙穿,再配一對毛毛涼鞋,增添冬日感覺。

黃色短身外套露出小蠻腰的Jini加一條橙色的高腰瑜伽褲,美好身段表露

黃色短身外套露出小蠻腰的Jini加一條橙色的高腰瑜伽褲,美好身段表露無遺,可愛之餘又帶點性感。如此搶眼的造型,波鞋選擇同色系但較粉嫩的調子,帶來統一又和諧的視覺效果。

Jini是「好色」之徒,她的OOTD都不乏亮色衣物的配搭!這次無論Kodak抓毛外套或Leggings

Jini是「好色」之徒,她的OOTD都不乏亮色衣物的配搭!這次無論Kodak抓毛外套或Leggings,都大玩color blocking,造型充滿活力!

Jini身穿粉紅、黑色的破洞長身冷衫,內襯格紋短裙,加一對白色綁帶皮靴,營

Jini身穿粉紅、黑色的破洞長身冷衫,內襯格紋短裙,加一對白色綁帶皮靴,營造出青春甜美的造型,散發出叛逆感覺。

當然Jini也有較溫婉柔和的形象!這次穿搭以米色為主調,略寬鬆的冷衫,下

當然Jini也有較溫婉柔和的形象!這次穿搭以米色為主調,略寬鬆的冷衫,下身配以animal print拼不同的花紋圖案半截裙,整體氣質優雅脫俗。

周末相約好友見面,二人穿著同一色系的配搭,很有秋日氣息。Jini穿上一條

周末相約好友見面,二人穿著同一色系的配搭,很有秋日氣息。Jini穿上一條Little Black Dress,上身剪裁性感,下身雪紡裙擺,帶來若隱若現的效果;襯上一件啡色西裝外套,營造出亦剛亦柔的感覺。

藍、白、黑色三角格紋tweed套裝突顯了Jini的高貴氣質,高腰設計修飾腰部線條

藍、白、黑色三角格紋tweed套裝突顯了Jini的高貴氣質,高腰設計修飾腰部線條。外套的8分袖,讓內裡的冷衫袖突了出來,為造型加入了層次感。