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Office Keep fit 大法:拒絕「bye bye 肉」

夏天又到, 那些隱藏在衣服內的手臂贅肉又要出來Say hi! 不想因手臂那些「鬆泡泡」的肉肉而不穿背心或短袖衫?就要趁天氣還未真正熱時做運動修修身!今次邀請了健身教練Jay Poon ,為大家介紹幾個簡單易做的鍛練手臂肌肉方法,在辦公室也可輕易做到, 不妨趁午飯後或休息時試試吧!