徐濠縈:保持運動熱情的推動力

要保持住運動的熱情,對於運動量不多的人來說,是個挑戰,徐濠縈也遇過同樣經驗:「起身時好攰,也有猶豫,於是換了衣服走出去,到最後,也很開心自己有堅持。」憑藉運動所釋放的安多分,是保持她對運動熱情的秘訣。