眾所周知日本的人口老化和不婚問題世界第一,近幾年連日劇出現「花式催婚催生潮」,這套教導30歲大齡女青年如何快速結婚的《適者成婚》(又譯:生存結婚/結婚大作戰),笑中有淚地探討婚姻愛情觀,誰說中女一定無得救?

29歲的出版社職員黑木沙也加(波瑠飾)本來準備結婚後圓滿退出職場,但是就在辭職當天她發現未婚夫和也(風間俊介飾)出軌還遭對方解除婚約。

沙也加失去男友沒了工作,還被開出”半年以內結婚”才能復職的條件,而開出這個條件的《riz》雜誌主編、帥氣時尚卻自戀毒舌的上司宇佐美博人(伊勢谷友介飾)還要求沙也加在雜誌連載結婚前的婚活記錄。

古怪上司宇佐美博人是個自認為社會經驗豐富的雜誌主編,對兩性關係眼光毒辣,不斷以他的知識和行業裡的鮮活比喻向女主角傳授戀愛秘笈。例如以不掉價的LV名牌袋比如女性應該要愛自己,不因為大齡而賤賣掉價。

幸而在雙失、生活陷入絕境的情況下,女主角在雜誌社工作的過程中遇上了英俊的廣告公司職員柏木佑一。