貴婦迷上玩三項鐵人！42歲賈永婕這8句說話令你想馬上去跑步

今年42歲的貴婦賈永婕，丈夫是台灣知名富二代，完全可以過著每天shopping、high tea、帶小孩的優雅生活，但她根本停不下來！她和丈夫愛上了運動，照顧3個小孩和兼顧婚紗店老闆娘身份之外，每天都抽時間訓練，參加一個又一個的鐵人賽事，難怪被冠上「三鐵貴婦」的稱號。

226也就是指三項鐵人中要完成的226公里，包括游泳3.8公里，騎自行車180公里，以及跑步42公里。比賽在台東活水湖舉行，雖然賈永婕並沒有在17小時內達標，是意志力驚人的她，最終都能在凌晨一點之前完成所有賽程。

去年5月母親節前夕，她全力以赴，上午頂著高溫大太陽展開賽程，游完泳還笑嘻嘻，到單車部分她騎到一半時已經開始邊哭邊笑，最後還是咬緊牙關完成整段賽事。看到她如此努力的表現，不少網友都替她加油打氣，直稱她才是真正的女神！

她凌晨近一點抵達終點時，竟然還能換裝，再累也要美美的，果然是史上最拼貴婦！

面對工作和家庭，現在還要加上運動，就連賈永婕都常笑稱自己是腦子壞掉，才挑戰226。

原來賈永婕之所以愛上運動全因老公王兆杰的影響，一家都是運動健兒，早在2015年她已經和老公帶著大女兒安安和老二小羽一起參加「Love Run」7公里公益路跑。

比賽到最後3公里處，二女兒小羽和爸爸在路上碰到一名輪椅跑者自己在路中間，看起來有點無助。父女倆就決定一路把她推回終點，讓她相當感動，也認為孩子有運動家的精神真的很棒，在臉書呼籲「帶著孩子一起運動，一起伸出雙手！」

為了健康，她毅然從光鮮亮麗、舉止輕柔的貴氣名媛，變成一個常出現在路跑比賽，甚至鐵人三項的女生。

>> 看下去賈永婕跑跳人生的8句說話，讓你馬上要去運動！

1.我運動不會給自己設定太高的目標，覺得完成就好了。

賈永婕雖然現在是運動健將，但她並不是一開始便可以做到這麼大運動量的，她是從人生第一場6公里路跑賽開始，比賽的生活似乎沒有停下腳步，跟著朋友一起參加鐵人三項接力賽的游泳項目，自己完成一場51.5公里標準賽，又到紐約比賽，再來就是113公里鐵人三項。她並沒有要自己拿冠軍或衝什麼成績，給自己一個目標，完成了就好，慢慢自信便建立了起來。

2.我不能讓他們看我放棄的樣子，所以我和老公運動，想傳達一種精神是堅持、不放棄，所以才會做了一般女生可能做不到的事情，像是摔車了還堅持要比完。

運動的動力，源自要給孩子好的榜樣，即使多困難，還是要順利完成賽事！

3. 我並不想成為只在乎腿細不細的女生。

對她而言，運動後的緊實線條，才是健康的美！

4. 運動消耗體能，沒吃好反而不健康。

運動重新改寫賈永婕對美的定義，也讓她獲得正確的飲食觀念。過去的她有節食傾向，時常挨餓，但現在因為運動量足夠，不用過於擔心飲食吃多了變胖，反而令她更重視營養均衡，例如每餐是否都有優質蛋白質、澱粉與蔬菜的搭配，深怕吃不夠運動沒力。

5.
小孩的跑步表現，比考試名次來得重要。

相比起很多家長，賈永婕更重視小孩的快樂和健康，希望他們能有全能發展，而不是只專注於學習上。

6. 運動這件事，有伴很重要。

在很多人眼中，賈永婕只是個光鮮亮麗、舉止輕柔的貴氣名媛，可是因為老公，兩人經常一起運動，竟改善了老公長期過敏的症狀，例如呼吸不順、喉間搔癢等。現在運動變成夫妻間共同的話題，一起跑步、騎車，甚至參加鐵人三項，共同接力完成賽事。

7.
但只要妳動起來，動力就會來。

人性總會有軟弱的時刻，對賈永婕來說，跨出第一步是最困難的事。所以只要你開始動起來，動力就會跟著來。賈永婕回憶去年三鐵比賽時的接力跑步，到最後5公里時，體能幾乎逼近極限，但她的腦海裡這時候只出現「不能停」三個字，最後她釋放出意志的強大力量抵達目標，更獲得第五名佳績。

8. 身體會自動告訴妳，現在去跑步。

運動令人快樂，賈永婕無論是家庭上或是婚紗事業上，都會遇到瓶頸的時候，這個時候她的身體就會提醒她去跑步。果然出去跑個步就讓她的心境更為清澈，新的念頭與靈感也就會接著突然出現。