減肥, diet, Rebel Wilson, 渡邊直美, 李國主, 鄭欣宜, 瘦身

Photo credit: Korea Star Daily, Getty Images, 渡邊直美's instagram, 鄭欣宜 facebook

女星們為了上鏡,大多都密密減肥keep fit,亦不時向大家分享自家瘦身心得。但其實藝能界已經不再只有骨瘦如柴的女星獨佔盡,「微胖女神」、「肉感女星」等新名詞不斷興起,香港鄭欣宜Joyce,荷里活有《How to be Single》的Rebel Wilson,日本的渡邊直美、韓國有李國主作代表,她們都以樂觀性格,以及本身個人才幹,各自在演藝圈做出成績,而她們對「減肥」二字亦有獨特見解,喚醒社會大眾重新反思對「美」的定義。

今天,看了Joyce最新歌曲《女神》的MV,感動得不能言喻,看罷你也可能會有另一番體會。

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香港的代表鄭欣宜 (Joyce),對「減肥」二字更有深切感受。曾經身為瘦身代言人的她,剖白當年因不想被稱為「豬扒」,才決心去減肥,不過最終對身體帶來壞影響,更開始胃痛。這令她開始反思,減肥後的她,是否最快樂?

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Joyce在Facebook上這樣說:

這是我第一次有份執導的 MV
第一次一班好友跟我演出
第一次未開前為它緊張到死
第一次開拍後為它感動到死
拎走了我很多第一次

MV未開前、MV拍攝中、MV後期⋯我跟很多人講了很多說話
最後我在這裡跟自己講
「我做到了,我知道我是誰」

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看畢這個MV,再仔細咀嚼歌詞,眼眶不自覺濕了一圈...

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「你是女神 優雅地撥去 一切的感慨」

女生們,今天就開始對鏡子中的自己說「我是女神」一百遍!

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「他不過也是 很小的舞台 你配有大愛」

對! 他只是你人生的一點點經歷...

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「評判席任他 一臉不爽」

我們又怎可能滿足整個世界的人呢? 別辛苦自己了!

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「望任意望 如若你 累了倦了 快學著我講 人類看不起 我都好看」

我自信,所以我好看。

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Rebel Wilson

在《How to be Single》彈出的的Rebel Wilson,沒有纖腰瘦腿,更沒有黃金比例身材,但她身上散發出的正面能量與自信美,令她更受歡迎。

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Rebel Wilson 表示踏入演藝圈後,開始留意自己的衣著打扮。對於減肥,她覺得:「每個人都有專屬於她們的美麗,我想現有許多女們會認為自己應該要像Victoria's Secret Angels 一樣,但我認為天橋上的模特兒,並不是現實生活中的最佳典範,因此我希望女孩們該多動腦思考,而非只在乎臀部曲線。」

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Rebel Wilson 更開創了自己同名的加大碼時裝品牌。她希望可以幫助那些有著和她相似身材的人重拾自信,重拾對幸福生活的渴望。

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她曾在自己的facebook 表示:「我遺忘了人生最寶貴的東西,就是健康,有了健康,你可以做任何野,沒有健康,就什麼沒有。這時開始沉澱,思考自己的身心,思考自己應該如何面對自己,開始重組自己,開展健康的生活。不會再强逼自己,不會再漠視自己的心靈。」

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欣宜經歷因減肥而令身體變差後,令她對人生有新想法,重新再一次認識自己。

有關「減肥」二字,她以過來人身分勸告大家:「如果你人生有什麼問題, 請看看我,我都可以撐過來,你都一定可以!請不要將自己快樂放在你的身形上。大家一起加油!」

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出生於1987年的渡邊直美,是台日混血兒,在台灣出生,並在日本長大。她以搞笑藝人身份出道,曾誇張模仿Beyonce 表演而出名。但現在她不但成為model,還擁有自己的服裝品牌PUNYUS,instagram 上更擁有超過三百萬的followers,她更經常自拍,充滿自信的樣子,深得粉絲喜愛。

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對於穿搭,她認為不要因為自然胖,穿衣服就想不停掩飾,因為越遮只會令整個人看起來更胖。她表示:「穿上自己喜歡的衣服,是一種自我肯定。當人在做喜歡的事情時,是胖也好,是瘦也好,都會非常耀眼。」自信令渡邊直美更能散發光彩,所以她設計自家品牌的衣服時,是以胖女孩的角度去設計衣服,更會思考胖女孩要怎麼穿比較可愛。」

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對於自己的身材管理,渡邊直美曾經試過減肥,但因為太愛吃,早己打消念頭。她坦言已不在乎體重這件事,只想長長久久吃美食,「今天吃多一點,明天就吃少一點。何況有了自己的品牌,就不用擔心買不到喜歡的衣服尺碼。」

她希望胖女孩不要害怕表現自我;「胖是一種個性,要利用這種個性,讓自己活得更精彩,在人生中閃閃發光。」

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韓國代表李國主,活躍於綜藝節目,《Running Man》及《無限挑戰》無限挑戰都有她的演出。其開朗性格及幽默的談吐成為綜藝節目的常客,亦令她跟不少圈中男藝人成為朋友,人氣亦直線上升,廣告、代言紛紛找上門。

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李國主更曾被選為化妝品廣告的模特兒,她手上拿著粉色玫瑰,以光滑的皮膚及可愛的表情贏得大眾歡心。廣告上面還寫著「或許你長得像玫瑰」引起關注,亦打破了「只有苗條身形的女明星,才能成為化妝品模特兒」的定律。

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李國主在演出綜藝節目時,亦有展現其正面積極的態度,更給減肥中毒症女學生減肥建議。她認為:「運動比節食挨餓更重要,從小到大我減肥都是用節食、控制食量的方式。小學六年級的我體重只有61kg,可是到了國中以後卻以10kg遞增的方式變重。」

她也藉此鼓勵女學生:「我不希望妳跟我一樣,妳應該走更好的道路」,其積極態度令她人氣更上一層樓。

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Text by Erika Ng
Photo credit: Korea Star Daily, Getty Images, 渡邊直美's instagram, 鄭欣宜 facebook

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