父親是墨西哥裔美國人，是知名音樂家，而母親是非裔美國人，從事藝術工作，所以Lauren Ridloff從小就在美學薰陶下長大。直到她2歲時被診斷出患有聽力障礙，自始便開始學習手語，以及在聾啞學校接受教育。中學期間從陶藝開始學習藝術創作，也開始涉獵戲劇演戲，在大學時加入了當地話劇團，奠下演戲基礎。

在接拍《永恆族》之前，Lauren Ridloff從美劇《The Walking Dead》第九季開始參演，並因飾演劇中角色Connie而為人所熟識。亦因在劇中逼力十足的演技被Marvel相中，成為邀請她加入英雄行列的契機。

Lauren Ridloff在接受外國媒體訪問時，坦言自由從未有過成為電影明星的夢想。而這次的演出，是一個很好的機會，讓大眾了解聾啞人士的人生。世界上有很多患有聽力障礙但才華洋溢的人，就如其他人一樣對未來充滿希望與熱情，絕不是一般所想的每日怨天尤人。

畢業後曾在國家聽障中心工作，後來輾轉到紐約學習教育，並於2005年取得教育碩士學位後，在曼哈頓的一所幼稚園擔任老師，致力教育同樣失聰的孩子，以及輔導聽力障礙家庭。