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張鈞甯, ning chang
Celebrity Feature
張鈞甯這5句話,教會女生成長必修課
Photo: weibo, facebook
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張鈞甯這5句話,教會女生成長必修課

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張鈞甯這個名字,彷彿是氣質女星的代名詞。

她每次出現都總是美麗得閃閃發亮、完美身材配上精緻面孔、加上讀書成續優異、更得到國立中央大學產業經濟研究所法律組碩士學位。近乎完美的她,個性亦溫柔、獨立同時卻很懂得照顧別人,和她相處過的明星都對她讚口不絕。在她身上,女生可以學習到不少成長必修課。

Photo: weibo, facebook
張鈞甯這5句話,教會女生成長必修課
Photo: weibo, facebook

張鈞甯這個名字,彷彿是氣質女星的代名詞。

她每次出現都總是美麗得閃閃發亮、完美身材配上精緻面孔、加上讀書成續優異、更得到國立中央大學產業經濟研究所法律組碩士學位。近乎完美的她,個性亦溫柔、獨立同時卻很懂得照顧別人,和她相處過的明星都對她讚口不絕。在她身上,女生可以學習到不少成長必修課。

1/ 「跟隨自己的心去生活,或許會出錯,但起碼不會後悔。」

她一向也是個有主見的人,懂得跟隨自己的心去生活。已加入演藝圈的她當年為了追隨自己的心去讀書,毅然在事業起飛的時刻停工一年,做了11萬字的碩士畢業論文,並得到優異成績。她有時會自稱這為她的任性行為,但就是這份任性,讓她更忠於自己。

 2015年,她到了西藏神山剛仁波齊轉山,這樣轉山一圈,她需要於海拔4700-5700公呎之間行55公里,她共花了3天才走完。雖然過程辛苦,但她卻獲得了心靈的洗滴,而且亦挑戰自己的極限,她絕不後悔。

2/ 「我一直相信人的外表與生活習慣息息相關。」

雖然她天生五官標緻,但她對維持亮麗外表亦下了不少功夫。首先,她每天都會抽時間打坐,藉著這個時刻去洗滌心靈。飲食方面,本身食量很大的她,會盡量於早、午餐吃飽,晚上吃最少,而且都只吃健康的食物,令身體充滿能量。

她亦有固定的運動習慣,一個星期最少運動三天。熱愛跑步的她,工作前或後會抽時間跑6公里,有時候也會搭配瑜伽和游泳。她亦有參加過馬拉松,練得一身健美肌膚和體態。

這些生活習慣加起來,成就了她的美麗外表。

張鈞甯出席姐姐的婚禮。

單親家庭長大的她,與姐姐感情要好,姐姐結婚前一晚,二人一起攬著洋娃娃睡覺。看到姐姐邁向了人生下個階段,她亦願姐姐活得自在、灑脫,擁有最多、最滿的幸福。

真誠祝福最愛的親人的她,看起來更加美麗。

3/ 「人生找到一件自己真心喜歡做的事情很重要,時間早晚不重要」

找到自己真心喜歡的事情,生活才有了定位,知道該向哪個方向衝。當她拍攝《夢遊夏威夷》之後,她發現了自己想要成為一位演員,於是,便不斷挑戰自己,各式各樣的角色也接下來演,越難演的越要挑戰自己。早前她於《武則天》飾演口蜜腹劍的徐慧,演技令人眼前一亮!她最近又接下了《如懿傳》的角色,磨練自己的演技。

當年張鈞甯與陳意涵一起拍攝《痞子英雄》而雙雙走紅,亦因此成為知己,雖然各自為自己的演員生涯努力著,但見面時總會互相鼓勵著,十年友情非常穩固。

4/ 「女孩子30歲之後更好,因為更知道自己是誰。」

現年34歲的她,真切體會到,30歲往後的人生,各方面都更好!「30歲之後是可以更好的。經過很多嘗試、很多學習,人到了30歲之後是成熟的,你知道自己是誰。我覺得這個狀態在表演上更適合的。」

媽媽是大學講師,從少就培養出她閱讀的習慣,即使演員工作忙碌,她也會隨身攜帶自己有興趣的書來閱讀,增值自己!相信這也是令她散發氣質的地方呢!

5/「即使一遍遍的失敗、一遍遍的挨罵,但是哪怕一百次中有一次成功,就能夠來抵那九十九次的丟臉” 」

早前張鈞甯與其他藝人一起參與野外真人騷節目《跟著貝爾去冒險》,展現出與平時與別不同的一面,令人眼前一亮!平時看似弱質纖纖的她,於野外參與各項挑戰中,展現出勇氣和捨己的精神,爬山涉水都沒有難到她,反而是努力地克服困難完成每一項任務,非常值得欣賞。

無論任何天氣,也不影響她對運動的熱情。「每次於運動訓練時都會定下目標 ,即使過程中遇到不少挫折,但仍然要堅守自己的信念,不要輕易放棄,同時也能從運動中讓我尋找真正的快樂!」張鈞甯更表示:「習慣在開工前跑跑步,流流汗,愈跑愈有能量。」

張鈞甯也送了女生們兩個交友原則,就是真實勝過氣質以及坦誠和重義氣。這位面面俱圓的女生,就是這樣的,毫不吝嗇自己成長中學到的每一堂課,與大家分享,支持著每一位女生。