少女時代俞利6個秘訣練成纖瘦腹肌！167cm體重維持45kg！放下偶像包袱出演綜藝《韓星地帶：逃脫任務》！

Disney+全新韓國綜藝《韓星地帶：逃脫任務》由劉在錫、李光洙、俞利作為人類代表，要在8個意料之外的情況下，挑戰各種艱難仼務並努力生存4小時。節目中俞利不時都會因為劉在錫和李光洙而暴走，三人組合擦出不一樣的花火，令觀眾捧腹大笑。

早前俞利在美妝節目中分享自己的日常護膚步驟，她在洗臉後會先用爽膚水鎮靜肌膚，然後在頸部和臉部塗抹臉霜，配合刮痧板、滾輪等按摩工具，令肌膚保濕之餘亦達至緊緻效果。 

身高167cm體重只有47kg的俞利原來亦會食宵夜！她一般都會選擇椰菜花、洋蔥、燈籠椒、牛肉和橄欖油等一些健康且無負擔食材炒拌，再以一些芹菜粉作為調味料，便完成低熱量健康宵夜，飽肚之餘亦不會對身體造成負擔。

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平日俞利亦會DIY檸檬梳打水以保養肌膚，只需要把檸檬放入500ml梳打水中並堅持飲5天，可以令肌膚達至透亮效果。 

早在8月，少女時代慶祝15週年並推出新作品，令不少Sone都興奮不已！而出道15年的俞利今年已經32歲，今次15週年回歸不論身材或樣貌都與剛出道時幾乎沒有分別，狀態更越變越好。

俞利曾透露為了養成「川字腹肌」，一日會做600下Sit Up以訓練核心肌群，避免腹部囤積脂肪外，更可以練出俞利同款腹肌。

除了Sit Up外，俞利私下亦喜歡打高爾夫球，由於高爾夫球需要手臂、膊頭和核心肌群發力，所以每小時會消耗很多熱量，更有助預防高血壓、膽固醇等各種疾病，難怪就連成員孝淵也熱愛這項運動。 

由於俞利擁有健康古銅膚色，加上粉絲認為俞利就像珍珠般珍貴，所以被稱為少女時代中的「黑珍珠」。

平日俞利私下亦熱愛瑜珈！透過瑜珈修飾身體線條及改善體態，令身型變得更完美。

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如果覺得瑜珈太難的話，不妨參考俞利的彈力帶伸展練習，只需要一條彈力帶便可以拉伸肌肉，可以視覺上令雙腳變得更修長，而且動作簡單，在家也能輕鬆訓練。

全新韓國浪漫喜劇《Good Job》由俞利和丁一宇主演，講述有財勢的偵探「殷賢基」，與擁有超級視力又愛管閒事的「頓世羅」相遇後，一起展開調查同時發現原來二人因20年前一場懸案而產生交集。