當年《流星花園》的藤堂靜！44歲錢韋杉護膚養只重視這4個簡單原則

慢慢試著成為純素食者！

天然食物的選擇是錢韋杉最在意的，從懷孕開始，她都吃五穀雜糧混白米煮飯，近年更開始研究各種食材，發現市面上很多看似健康的食物並不是想像般健康，所以她現在慢慢試著成為純素食者。

錢韋杉表示，不用擔心蛋白質不足的問題，因為青菜裡面本來就含有豐富蛋白質，就連不少頂尖運動選手也都開始走向純素食路線了，但他們還是非常強壯。之前看的紀錄片裡有提到，不要吃蛋和牛奶，對身體不好，所以最近想讓她自己朝著健康的蔬食方式！

重視健康飲食

錢韋杉最近開始在早上空肚的時候吃益生菌，幫助身體代謝，也可以改善肌膚過敏狀況，同時也會少吃一點辣或炸食物，避免膚質變差。她表示自己的皮膚比較乾燥，早前更有打蔬果汁飲用，裡面有青蘋果、西洋芹、青椒等等，當時的膚膚真的非常好！

防曬產品選擇有法

錢韋杉非常喜歡曬太陽，很喜歡往戶外跑，所以防曬很重要。但她本身為過敏肌膚，基本上會選擇天然無添加成分的防曬產品，但會因不同氣候而轉換防曬及護膚品，亦會按照當時的肌膚狀況去選擇合適的防曬。

依刖膚妖況選擇合適的護膚品

錢韋杉是極度乾燥肌，所以會不時塗含精油成分的護膚品。這些對其他人來說很油膩的的護膚品，用在她身上會直接被吸收，所以她會塗完精油再用乳霜，偶爾會敷面膜作重點護膚。

但如果當時肌膚況不穩定的話，錢韋杉會直接只塗質地天然無添加的乳液。另外她因為常曬太陽，所以曬後保養很重要，同時注重保濕。

對於錢韋杉來說，護膚的重點是要對症下藥，依然自然當時的肌膚狀況選擇護膚品，所以會使用可以改善膚質的產品，會令之後的護膚效果更好。

照顧小孩就是最好的運動

重視家庭生活的錢韋杉，一直很喜歡陪著小孩到處跑，更會帶他們去爬山走步道，如果他們去打籃球，她就會到旁邊操場自己競步。

如果他們去打高爾夫, 錢韋杉亦會陪伴他們，但會跟在旁邊順便競步一下，不會偷窺刻意躲在陰涼處。她更表示喜歡喜歡去海灘和戶外地方曬太陽，享受家庭樂！