45歲佘詩曼《燕雲台》演少女加「佘詩曼瓊瑤式落淚」也毫無違和感！8個阿佘護膚心得

佘詩曼今年已是45歲，身高1.64m ，一直以來她戀情及佘詩曼結婚也成為討論話題。事實上除了這些更應該留意她的實力！接拍《燕雲台》，即使只是擔任第二女主角，但樣貌、演技比跟第一女主角唐嫣絕對無差！

今之在《燕雲台》中已是45歲的阿佘扮演二十歲的少女也毫無違和感，在劇中飾演蕭家長女蕭胡輦，是一個處世未深的少女，雖然現實中的阿佘的比年紀角色的大了20多歲，但面對遭遇危機時總能獨當一面；還有含淚出嫁的那一場戲先流淚再強顏歡笑的一幕，更讓觀眾再次討論「佘詩曼瓊瑤式落淚」！演技之外，到底佘詩曼是如何護膚？

原來佘詩曼私下其實很著重「養身」，無論是生活習慣，還是美容保養，都很注重「抗氧化」，難怪她擁有凍齡外表，與當年剛出道的樣子分別不大。佘詩曼也非常在意自己的身體健康，值得我們學習！

佘詩曼於早上使用質地較清爽的保濕面膜，補足肌膚水分，幫助後續上底妝更貼服；晚上則會使用質地較厚身的膠原蛋白的面膜，為肌膚補充養分，更會多餘的精華液塗於頸部。

佘詩曼從前注重美白，後來肌膚開始敏感，更重視飲食養生。她常吃橙和柑橘類食物補充維他命C，也常吃麒麟果，即黃色的火龍果，美白同時抗氧化。平時佘詩曼也養成了每日8杯水的好習慣，幫助身體排毒，快速代謝身體黑色素。

佘詩曼身形苗條，但原來她也是「吃貨」一名，經常在instagram 等平台上分享美食照片。其實，佘詩曼注重的並非「節食」，而是「準時吃飯」，每餐盡可能都定時吃，而且會控制食量。

有時會失眠的佘詩曼，會去看中醫調理身體。中醫表示她「不懂『休息』，總是在工作，才會睡不好。」，因此佘詩曼養成了睡前關掉手機的習慣，同時會在睡前使用薰衣草精油，幫助放鬆，也能幫助入睡。