恭喜江旻憓贏得金牌！港隊女子重劍代表「世一」江旻憓在女子重劍個人賽「一劍定勝負」擊敗法國選手，為香港帶來巴黎奧運帶來首面獎牌，亦是香港女子重劍的首面獎牌。

近年Vivian在國際劍擊賽事中表現卓越越戰越勇。2019年，她在哈瓦那世界盃奪冠，成為香港首位在世界盃奪冠的劍擊選手，並在亞洲錦標賽中獲得銅牌​。

近年Vivian在國際劍擊賽事中表現卓越越戰越勇。2019年，她在哈瓦那世界盃奪冠，成為香港首位在世界盃奪冠的劍擊選手，並在亞洲錦標賽中獲得銅牌​。2022年，她在首爾亞洲錦標賽中擊敗世界排名第一的崔仁靜，奪得冠軍，並在開羅世界錦標賽中獲得銅牌。

於1994年2月8日出生於香港的江旻憓，早年隨家人移民加拿大，後來回流香港。自幼學習多種活動，包括跆拳道、溜冰、古箏和畫畫，多樣化興趣為她奠定了良好的體質和藝術修養​。

江旻憓畢業於英基沙田學院，之後考入美國史丹福大學（Stanford University），主修國際關係。

她在學術上也非常優秀，不僅在運動場上表現突出，還獲得了中國人民大學法律碩士學位，並於2021年進入香港中文大學攻讀法律博士課程​。

江旻憓主要通過豆腐、豆類、藜麥、堅果和種子來獲取足夠的蛋白質。這些食物不僅提供了必要的蛋白質，還富含維生素和礦物質，支持她的高強度訓練和快速恢復​。

她的飲食中包含大量新鮮的蔬菜和水果。這些食物富含抗氧化劑和纖維，有助於提高免疫力和消化功能​。

糙米、燕麥和全麥麵包等全穀類食物，這些食物能夠提供持續的能量，支持她的訓練需求​。

在2019年，江旻憓在世界錦標賽期間膝蓋受傷，這一重大打擊一度影響了她的比賽生涯。然而，她以積極的心態面對挑戰，專注於康復訓練，最終成功重返賽場​。

江旻憓強調正面思考的重要性。她通過積極的心態來處理情緒波動，相信自己能夠克服困難並達成目標​。

除了專業訓練，江旻憓還保持了一些個人興趣，如音樂和閱讀，