
神奇的維他命E膠囊!去疤淡斑、減暗瘡印原來都靠它
維他命家族當中,維C人氣最高,其次是維B群,而維他命E則較少人提及,原來它正是抗氧化、淡斑、去暗瘡印的強效美容成分,更被譽為女士一定要不能缺少的超級營養素!到底維E在外敷內服之間有何分別及好處?
維他命家族當中,維C人氣最高,其次是維B群,而維他命E則較少人提及,原來它正是抗氧化、淡斑、去暗瘡印的強效美容成分,更被譽為女士一定要不能缺少的超級營養素!到底維E在外敷內服之間有何分別及好處?
內服:從蔬果中吸取

維他命營養素,第一時間當然想到作為營養補充品般內服,維他命E屬於脂溶性維他命,所以當它與脂肪一同消化時就會吸收得更好。其實在不少蔬果當中也能找到維E,包括橄欖油、椰菜、芹菜及堅果類等,可是每人每日不能攝取超過200毫克的維E,如想要在正餐外進食營養補充品,就要好好計劃。


維他命E的主要功能是抗氧化劑,也可以進食營養補充品吸取。吸取足夠的維他命E有助保護細胞健康,不受自由基傷害,不過過多的維他命E會累積在人體內,為器官造成負擔,所以要好好控制住其攝取份量。

外敷:刺破膠囊作修護

一顆小小的透明維他命E膠囊,原來藏有大大的用途!只要用針輕輕刺破膠囊,就可以當作修護油使用,以下6個用法,快點學起來。

1當髮尾油使用

髮絲也需要維他命E作修護,輕輕把維他命E膠囊刺破再塗在髮尾上,可以修補分岔同時增加頭髮光澤。

2 加速睫毛生長

女生們夢寐以求的長長睫毛,只要把維他命E油用棉花棒擦在乾淨的睫毛根部及眉毛上,當中的養份可以令它們變長,甚至變濃黑。

3 曬後修護急救

維他命E可以滋潤肌膚、抗氧化,所以適合滋潤身體任何一寸肌膚,特別是需要曬後急救及冬天的乾燥肌,防止脫皮現象。

4滋潤手指邊緣皮膚

手指邊緣的倒刺、乾燥也可以靠維他命E改善,一粒維他命E膠囊可以塗上十隻手指,每天塗抹久而久之就會發現倒刺減少。

由冷榨葡萄籽油,有機胡蘿蔔浸泡油,天然維他命E為主要成份,均勻塗於指甲根部,指甲的側面及指尖位置,加以按摩更有助皮膚吸收。
5消除疤痕及暗瘡印

消痘印去疤也是維他命E很大功效,把維他命E油薄薄塗抹在暗瘡印上,再用手指頭輕力按摩一分鐘,便有助加速去除色素之效。

6預防妊娠紋

懷孕6個月之後會發覺肚子上開始出現妊娠紋,把維他命E塗在肚皮上可以增加皮膚的彈性,改善同時預防妊娠紋形成。
