by Emma Koo

Health
羅漢果糖熱量低但比砂糖甜300倍!中醫講解羅漢果功效及食用宜忌
Photo: Gettyimages
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羅漢果糖熱量低但比砂糖甜300倍!中醫講解羅漢果功效及食用宜忌
又嗜甜,又怕肥,可以點樣?好消息是,近年新興的天然代糖:羅漢果糖可以幫到你!羅漢果糖低卡且甜度高,可取代一般人工甜味劑,適合關注血糖、注重健康的減肥人士,可添加於食物和飲品中。今次尚營坊註冊營養師林漪菱(Elaine Lam)除了和大家講解羅漢果的小知識外,更和大家分享了3款步驟簡易又吸引的食譜,手殘都可以做得到!
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羅漢果糖熱量低但比砂糖甜300倍!中醫講解羅漢果功效及食用宜忌
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又嗜甜,又怕肥,可以點樣?好消息是,近年新興的天然代糖:羅漢果糖可以幫到你!羅漢果糖低卡且甜度高,可取代一般人工甜味劑,適合關注血糖、注重健康的減肥人士,可添加於食物和飲品中。今次尚營坊註冊營養師林漪菱(Elaine Lam)除了和大家講解羅漢果的小知識外,更和大家分享了3款步驟簡易又吸引的食譜,手殘都可以做得到!