【3日減4kg】金喜善油保養蜂蜜斷食法！8個《Alice愛麗絲》學生美魔女瘦身護膚秘技

金喜善表示自己沒有刻意去做運動減肥，只做簡單的伸展運動，促進血液循環，保持體態。

金喜善表示先在早餐飲一杯蜂蜜水，到中午時則飲用兩杯蜂蜜綠茶，加一湯匙蜂蜜，到下午茶時段也以兩湯匙蜂蜜充肌，到晚餐時段她飲用兩杯蜂蜜玫瑰花茶。

連續三天保持這個餐單，便有瘦身美肌的功效，但建議這個蜂蜜斷食法不要連續試超過3 天，當然期間也要進食其他食物。每天早、午、晚三餐喝蜂蜜水替代正餐，每天喝大概150-200g的蜂蜜，如果太膩可以加入兩湯匙蘋果醋作來調味。

另外在斷食過程中，如果感到肚餓或疲倦時也可以直接吃蜂蜜，即時給身體補養分。金喜善愛會以蜂蜜水或蜂蜜茶去控制體重，至少要吃150g左右的蜂蜜才有減肥之效。

金喜善也會用礦泉氣泡水來洗面，由於氣泡水當中的細微碳酸氣泡有輕巧又不刺激的按摩作用，更有助促進皮膚血液循環，同時吸走毛孔當中的髒污，令皮膚更緊緻。

她更曾大方地在綜藝節目《島劍客》以素顏示人，更透露在拍攝時只會用保濕噴霧及防曬乳霜。金喜善表示適當的護膚方法，還有保持心情愉快就自然令皮膚健康美麗。