Netflix《她和她的她》許瑋甯保養秘訣大公開!靠66飲食法維持苗條身材!5招養成凍齡無瑕肌膚!
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Netflix《她和她的她》許瑋甯保養秘訣大公開!靠66飲食法維持苗條身材!5招養成凍齡無瑕肌膚!
Photo: Instagram @netflixtw, @anno8o7
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Netflix《她和她的她》許瑋甯保養秘訣大公開!靠66飲食法維持苗條身材!5招養成凍齡無瑕肌膚!

Netflix《她和她的她》許瑋甯保養秘訣大公開!靠66飲食法維持苗條身材!5招養成凍齡無瑕肌膚!

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許瑋甯主演的Netflix原創影集《她和她的她》播出後,立即成為Netflix Top 10熱播新片,大家除了大讚各位演員外,亦十分關注女主角許瑋甯!擁有混血輪廓及完美身材的許瑋甯,其實作為演員前,是以模特兒身分出道,如今38歲的她不論樣貌和身材都與19歲時沒有分別,所以今次為大家公開5個許瑋甯的保養秘訣,與大家一起學習19年不變的凍齡方法!

Photo: Instagram @netflixtw, @anno8o7
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許瑋甯主演的Netflix原創影集《她和她的她》播出後,立即成為Netflix Top 10熱播新片,大家除了大讚各位演員外,亦十分關注女主角許瑋甯!擁有混血輪廓及完美身材的許瑋甯,其實作為演員前,是以模特兒身分出道,如今38歲的她不論樣貌和身材都與19歲時沒有分別,所以今次為大家公開5個許瑋甯的保養秘訣,與大家一起學習19年不變的凍齡方法!

於《她和她的她》飾演女主角「林晨曦」

於《她和她的她》飾演女主角「林晨曦」

許瑋甯於《她和她的她》中飾演一名嚴肅又好勝心強的女強人——「林晨曦」,原本居住在大城市的她突然發生車禍,醒來便發現自己回到家鄉宜蘭,但身邊的事情與記憶中有很大分別,就像活在另一個平行時空一樣,更慢慢發現一切與她的國中老師遭受殺害有關。

1許瑋甯身材保養秘訣:66飲食法

許瑋甯身材保養秘訣:66飲食法

許瑋甯曾表示自己不會特別戒口,但私下會以66飲食法維持苗條身材,其實66飲食法指每餐只吃6分飽,而晚上6點後不再進食,以限定時間及飽腹感,從而拉長空腹時間,減少進食機會,自然可以維持纖瘦身材。

2許瑋甯身材保養秘訣:以瑜珈、普拉提鍛鍊身體

許瑋甯身材保養秘訣:以瑜珈、普拉提鍛鍊身體

除了飲食管理外,許瑋甯亦會靠瑜珈和普拉提緊緻身材,由於兩種運動都有助強化核心肌群、鍛鍊肌肉線條,從而修飾身體線條。

輕鬆減肚腩瘦全身!立即了解6個必學普拉提入門動作

3許瑋甯身材保養秘訣:曬後靠3個秘訣瞬速美白

許瑋甯身材保養秘訣:曬後靠3個秘訣瞬速美白

擁有白皙肌膚的許瑋甯除了天生難曬黑外,其實私下亦有不少美白秘訣!由於許瑋甯膚質容易長雀斑,所以每次曬後都會靠蘆薈鎮靜曬傷的皮膚,而且曬後的肌膚會較乾,所以她會重點加強保濕,讓皮膚都得以修復。

蘆薈gel用法曬傷急救保濕!立即了解8款好用蘆薈凝膠推介

4許瑋甯身材保養秘訣:以食物避免黑色素沉澱

許瑋甯身材保養秘訣:以食物避免黑色素沉澱

除了靠曬後護膚外,許瑋甯亦會在曬後補充大量水果,以及多喝檸檬水和薏仁水,從內而外避免黑色素沉澱,維持雪白肌膚。

5許瑋甯身材保養秘訣:用熱毛巾喚醒肌膚

許瑋甯身材保養秘訣:用熱毛巾喚醒肌膚

平日許瑋甯肌膚狀態疲勞時,便會在使用化妝水後,利用熱毛巾敷臉或按摩肌膚,從而加速護膚品吸收外,更有助喚醒皮膚。

擁有混血深邃輪廓

擁有混血深邃輪廓

許瑋甯的父親是一位意大利裔美國人,而母親則是台灣人,擁有一半意大利血統的許瑋甯,從小便有着紅色頭髮及棕色眼睛,皮膚白晳之餘五官深邃且立體。

以模特兒身分出道

以模特兒身分出道

作為演員的許瑋甯出演過不少影視作品,其實早在2003年許瑋甯是以模特兒身分出道,一年後便加入演藝圈,更於2016年憑藉電影《紅衣小女孩》、《失控謊言》及《世紀末的華麗》贏得第18屆台北電影獎「最佳女主角」。

與邱澤拍攝《當男人戀愛時》擦出愛火花

與邱澤拍攝《當男人戀愛時》擦出愛火花

許瑋甯與邱澤於2021年拍攝電影《當男人戀愛時》,在拍攝中擦出愛火花,同年12月更公佈二人結婚的好消息,不少圈中好友及粉絲都留言祝福他們。