茶葉護膚！你不知道的茶葉美肌功效

綠茶—抗氧化

綠茶是沒有經過發酵的茶，因此保留了85% 的茶多酚及維他命，具有極高的抗氧化功能，還有對抗輻射、提供免疫能力的效果。每天喝一杯綠茶，可減低10% 心血管疾病風險。

綠茶是很多護膚品中的常用成分，它含有豐富的茶多酚，能抑制黑色素沉澱；如果將喝剩的綠茶加入蜂蜜或奶酪攪拌成漿，敷在乾淨的肌膚上，能消除粉刺、去除油脂；把綠茶當作爽膚水來用能鎮靜肌膚，敷在眼睛上還能改善黑眼圈。同時，綠茶還有減退暗啞及痘印、排毒去水腫等功效。

紅茶—對抗皺紋

紅茶是其中一款最常見的茶類，具有最多咖啡因含量，蘊含高濃度的茶紅素及茶黃素可降低膽固醇。研究發現，紅茶中的茶紅素能將肌膚老化的罪魁禍首 - 自由基的含量減少51.5%。進一步的臨床測試證實，受試人群的肌膚紋理、質地、顏色會出現變化，肌膚的彈性、緊緻程度也發生了轉變。

美國政府曾經資助了150多項關於綠茶和紅茶及其化學成分的研究。研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。

紅茶與綠茶抗氧化的功效大致相若，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對心臟更是有益。美國雜誌也報導，紅茶抗衰老效果強於大蒜、西蘭花和紅蘿蔔等食物。

普洱茶—改善膠原蛋白

普洱茶為發酵時間最長的黑茶，性質溫和而不傷胃，亦有降低膽固醇、血脂及去油脂、醒酒功效。普洱茶內含黑茶多酚等豐富而獨特的護膚活性成分，可有效改善面部油光，令肌膚清爽。

普洱茶更可下降血脂含量，使血管得以舒緩撰張，加快血液循環，處理因氣血不暢引起的膚色暗沉，以及各種惱人的斑點。

普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有一定作用，能夠瘦身、降脂和降血壓。新的研究發現，發現普洱在冷發酵的中會產生多樣性微生物，如同葡萄酒般含有多種抗氧化成分，能增加肌膚免疫系統，加速新陳代謝幫肌膚排毒。

烏龍茶— 養顏美白

烏龍茶雖然沒有綠茶般茶多酚含量高，卻擁有獨特的烏龍茶多酚成分，鎖住鈣質流失、舒緩疲勞、抑制肥胖的作用。

對於女士們肌膚所需要的養顏美白的維他命C，烏龍茶中的含量也是各種茶中含量最高的。

在日本，烏龍茶更有 「美容茶」及「健美茶」的美譽。而且烏龍茶有天然馥郁的蘭花香，滋味醇厚甘鮮，回甘悠久，其香味亦有安心寧神之效。

白茶—抗污染

白茶性清涼，具有退熱降火的功效。白茶中豐富的活性酶、多酚，使其具有非凡的抗氧化功能及修護肌膚能力，幫助肌膚強效對抗環境侵害和誘發肌膚老化的自由基，預防肌膚脆弱、乾燥，使受損肌膚回到健康狀態。

多餘的自由基，是人體衰老病變的重要原因，白茶自由基含量最低，其他茶類的自由基是白茶的1.6—143倍。同時，白茶黃酮含量最高。黃酮具有極強的抗氧化效果，白茶在加工過程黃酮含量提高16.2倍，是其他茶類工藝的14.2—21.4倍。

白茶更有效壓制引起肌膚老化的元兇—自由基，提高人體排毒和防禦機能，加上其自帶的防輻射物質，能為肌膚全方位築起堅固的防污染保護膜，延緩肌膚衰老。