【專訪】產後極速收身！靚媽湯唯的鹽水減肥法

曾經胖了四十斤

看見湯唯時，她就如一般的都市儷人沒兩樣，難以想像今年初她還是一個處於哺乳期的年輕母親。「我懷孕到生產胖了四十斤，因為有點大吃大喝，哈哈。」坐在化妝間的這個女人，還有些略顯清瘦呢。

「其實我自己恢復得怎麼樣，並不是特別介意，可以說完全不介意。我覺得我是在享受人生的一個從未試過的階段。」可能正是這種放鬆和不在意的狀態，才使得眼前的她比產前似乎還要更輕盈。

餵母乳不會瘦

很多女性都為產後減肥所苦，她說一切自自然然就好：「我是在懷孕期間堅持少鹽、低糖、少吃油膩的飲食習慣，對孩子好的我都吃，對孩子不好的都不碰，所以其實都沒有刻意『恢復』。」

湯唯續稱：「具體說到減肥，我並沒有刻意減肥，因為都是我自己在帶小孩，她爸爸工作比較忙，我就要多陪着她，這兩天第一次發燒了，要一直陪在她身邊。我之前聽說只要餵母乳就會瘦，我現在要反駁，哈哈。我是六個月斷奶後才開始瘦的。」

獨家鹽水減肥法

但別以為湯唯完全沒有減肥秘方，素來對身體十分在意的她，有一套自家的「鹽水減肥法」，具體而言，每早要喝一大杯鹽水，不能用普通鹽，她會用喜馬拉雅鹽，大約10g左右衝泡在600ml的水杯中。

「我一般早上五六點起床，拿一大杯鹽水，咕嘟咕嘟喝一點，洗臉洗澡，再喝一點，小孩醒了，抱小孩再喝一點，差不多到吃早餐的時間，其實我這個時候就要去洗手間了，這樣喝鹽水對腸胃的蠕動，很有好處。同時也是給身體補水。」

喝姜水養生

除了鹽水，原來她亦愛喝姜水養生。「我早上還會喝一個煮開的姜水，加蘋果和胡蘿蔔一起打成的果泥。中國有句養生諺語，叫『上床蘿蔔，下床姜』，就是說早起吃姜對身體好。」

她續說：「姜是熱性的，對於身體祛濕，對男人女人都會有好處。」