秀智《安娜》奪青龍獎視后！國民初戀秀智減肥方法瘦身餐單公開10年來維持47kg！

秀智憑藉《安娜》一角在第二屆電視青龍獎首奪視后，當她在台下被點名時驚慌到用手摀嘴，上台致辭時表示能跟尊敬的前輩一起入圍已經很榮幸更沒想到會拿下獎項，並感謝在場的導演和同劇演員。

秀智在韓劇《安娜》中飾演出身貧窮的女主角－李誘墨，為了躋身上流社會而開始說謊，將自己塑造成截然不同的另一個人－安娜混入上流社會。繼劇集《Start-up》秀智在《安娜》展現了全新的面貌和戲路，首次挑戰詮釋帶有陰暗面的角色並大獲好評，演技備受肯定。

秀智在《安娜》中不僅完美揣摩說謊的人的心態和肢體語言，現年28歲秀智飾演青少年時期的李誘墨也毫無違和感，甚至把30歲結婚後的安娜的優雅氣質也完美演活。秀智為了詮釋角色安娜年輕時因貧窮而憔悴滿面，無懼全素顏演出，大曬猶如水煮蛋般滑嫩的零毛孔好膚質！

秀智經常在instagram上大方分享自己的素顏照，即使不化妝肌膚也有着充滿光澤感的幼嫩膚質。秀智曾透露清潔很重要，因工作關係經常要化濃妝，假如妝容沒卸乾淨，肌膚就容易出現粉刺，因此還自創「424洗臉法」，深層清潔肌膚上的髒污，避免粉刺出現。

Step 1 ：使用卸妝油在臉上按摩4分鐘，讓彩妝徹底溶解，預防粉刺產生。
Step 2：利用雙手將洗面乳畫圈搓出泡沫，再以泡沫溫柔畫圈洗臉2分鐘，減低肌膚刺激。
Step 3：用水沖洗臉部肌膚4分鐘，先用溫水、再用冷水再次沖洗臉部，有助收縮毛孔。最後，雙手代替毛巾輕拍肌膚，直到臉上的水分完全被拍乾。

秀智也曾在節目上透露，每天晚上洗完臉後都會塗抹乳液，也經常敷面膜，並選擇天然成分的護膚品，減少對肌膚的刺激。她也會重點使用抗衰老護膚品，令肌膚保持緊緻有彈性，使用護膚品後會利用指腹輕輕按摩臉部肌膚，能有去水腫及緊緻效果。

秀智特別喜愛具保濕效果的精華液，平日她會直接用精華液取代化妝水，甚至有時候會用化妝棉沾滿精華液擦拭，能輕微地去除角質，少女時代成員泰妍也分享過不用化妝水直接使用精華液的護膚方式，還獲得皮膚科醫師的認可。

秀智分享長時間拍戲加上攝影棚的燈光照射下，讓她從年輕就特別注重肌膚保養，從22歲左右就會開始注重美白，除了防曬之外，也會擦上能夠淨白膚色的保養品，以及交替具抗衰老功效的精華使用。

早餐：要從好的蛋白質開啟一天，早餐會吃雞胸肉加1個蕃薯及一杯牛奶。

午餐：糙米飯一碗，加上沙律，沙拉搭配的醬汁要選擇低熱量的和風醬汁，加入一些堅果。糙米飯既是低GI的食物，又飽足感，玄米的膳食纖維比起白米高達6倍，有助舒緩便秘及提升新陳代謝。

晚餐：2條蕃薯（過6點後不進食）。以蕃薯替代白米，當中的膳食纖維不但有助消化，更能夠促進腸胃蠕動。

秀智自己發明的居家運動「企鵝減肥操」，先將雙腳與肩同寬，雙手伸直，手腕向外側折，站姿就像是企鵝般，然後手臂向前、旁、後側擺動，做20下，反覆做8次，能有效減手臂。