宣萱, 女星, 護膚, skincare

Photo credit: 宣萱微博, DFIC, Getty Images, TVB

近年來甚少在電視螢幕上出現的宣萱,於2017 年正式回歸香港幕前演出!早在去年宣萱已經回巢無線電視,參與電視劇《不懂撒嬌的女人》演出,這套劇集更以4K超高解像度進行拍攝,現在亦陸續推出預告片段。在高清鏡頭下的宣萱依然女人味十足,即使平日在微博發布的照片,濃眉大眼加上招牌爽朗笑容,亦和當年模樣相差不遠,到底她如何留住青春?

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對比左圖2007 年時的宣萱,與右圖2017 年出席電視劇宣傳時的宣萱,外表相差不大,証明她駐顏有法!

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即使在高清鏡頭下,宣萱的肌膚亦顯得白滑細緻,保養有道,完全不像46 歲。

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據悉為了準備拍攝工作,宣萱之前做足準備功夫,除了積極護膚,她更戒掉3 個星期的晚餐,晚間的應酬邀約亦婉拒不出席,養足精神,相當有節制。亦難怪鏡頭前的她容光煥發!

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近鏡close up 下的宣萱膚質很好,在底妝不需花太多功夫,只需化上眉妝及內眼線,加上自然色調的唇膏就足夠令她明艷照人。

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曾經出任護膚代言人的的宣萱,表示自己並不是從小就開始護膚,直到三十多歲才開始護膚!她表示,發覺皮膚變得乾燥,才「的起心肝」開始護膚

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除了使用適合肌膚需要的護膚品,宣萱閒時亦會勤敷水分面膜,和做足潤膚工作,絕不偷懶。

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想令外表保持年輕,除了做足護膚步驟,生活習慣亦要多加留意。宣萱亦表示平日要多飲水,飲食方面亦應吃得清淡,多吃沙律和蔬果,至於零食和煎炸食物就要少吃了。

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別看宣萱現在身形fit 爆,原來背後亦下了番苦功。曾經達130磅的她,為了瘦身,不惜節食加做運動減肥。

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本身相當愛吃的宣萱,為了瘦身試盡不同方法,試過戒食澱粉質,但瘦身效果慢,所以開始跟營養師餐單控制食量減肥。

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宣萱表示,營養師的減肥餐單,以多菜少肉為主,食物包括有沙律和烚雞肉。肚餓時只能進食未經加工的乾果或餅乾,她坦言過程不易過,開始減少食量後的第一晚,更半夜餓醒了。

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除了減少食量,宣萱亦有定期運動瘦身,除了會自己做運動,更有安排Personal Training,一個星期做三次,令身形保持最佳狀態。

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雖然她成功瘦身,但她坦言不會盲目追求「輕多幾磅」,因為有感自然不再是「十八廿二」,身形太瘦會令整個人變得「太乾」,反而不夠靚。