茶葉, 護膚, 綠茶, 紅茶, 白茶, skincare

Photo credit: ELLE CHINA & Thinkstock

作為中國傳統文化的代表之一,茶近年被越來越多的年輕人所鍾愛。茶除了有文化傳承的意義,本身也有很多的保健美容功效。例如茶葉中的兒茶素有很強的抗氧化功能,比維他命E 高出200 倍。有研究發現,將含有茶成分的護膚品塗抹在肌膚上後,即使被猛烈陽光照射,也可令導致肌膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物,減少約1/3。近年愈來愈多美容品牌將茶作為一種美膚成分,放入產品當中,原來不同種類的茶葉亦有不同的護膚功效,下次飲茶時不妨留意一下!

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綠茶—抗氧化

綠茶是沒有經過發酵的茶,因此保留了85% 的茶多酚及維他命,具有極高的抗氧化功能,還有對抗輻射、提供免疫能力的效果。每天喝一杯綠茶,可減低10% 心血管疾病風險。

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綠茶是很多護膚品中的常用成分,它含有豐富的茶多酚,能抑制黑色素沉澱;如果將喝剩的綠茶加入蜂蜜或奶酪攪拌成漿,敷在乾淨的肌膚上,能消除粉刺、去除油脂;把綠茶當作爽膚水來用能鎮靜肌膚,敷在眼睛上還能改善黑眼圈。同時,綠茶還有減退暗啞及痘印、排毒去水腫等功效。

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紅茶—對抗皺紋

紅茶是其中一款最常見的茶類,具有最多咖啡因含量,蘊含高濃度的茶紅素及茶黃素可降低膽固醇。研究發現,紅茶中的茶紅素能將肌膚老化的罪魁禍首 - 自由基的含量減少51.5%。進一步的臨床測試證實,受試人群的肌膚紋理、質地、顏色會出現變化,肌膚的彈性、緊緻程度也發生了轉變。

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美國政府曾經資助了150多項關於綠茶紅茶及其化學成分的研究。研究結果表明,綠茶紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。

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紅茶綠茶抗氧化的功效大致相若,但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多,尤其是對心臟更是有益。美國雜誌也報導,紅茶抗衰老效果強於大蒜、西蘭花和紅蘿蔔等食物。

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普洱茶—改善膠原蛋白

普洱茶為發酵時間最長的黑茶,性質溫和而不傷胃,亦有降低膽固醇、血脂及去油脂、醒酒功效。普洱茶內含黑茶多酚等豐富而獨特的護膚活性成分,可有效改善面部油光,令肌膚清爽。

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普洱茶更可下降血脂含量,使血管得以舒緩撰張,加快血液循環,處理因氣血不暢引起的膚色暗沉,以及各種惱人的斑點。

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普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有一定作用,能夠瘦身、降脂和降血壓。新的研究發現,發現普洱在冷發酵的中會產生多樣性微生物,如同葡萄酒般含有多種抗氧化成分,能增加肌膚免疫系統,加速新陳代謝幫肌膚排毒。

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烏龍茶雖然沒有綠茶般茶多酚含量高,卻擁有獨特的烏龍茶多酚成分,鎖住鈣質流失、舒緩疲勞、抑制肥胖的作用。

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對於女士們肌膚所需要的養顏美白的維他命C,烏龍茶中的含量也是各種茶中含量最高的。

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在日本,烏龍茶更有 「美容茶」及「健美茶」的美譽。而且烏龍茶有天然馥郁的蘭花香,滋味醇厚甘鮮,回甘悠久,其香味亦有安心寧神之效。

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白茶—抗污染

白茶性清涼,具有退熱降火的功效。白茶中豐富的活性酶、多酚,使其具有非凡的抗氧化功能及修護肌膚能力,幫助肌膚強效對抗環境侵害和誘發肌膚老化的自由基,預防肌膚脆弱、乾燥,使受損肌膚回到健康狀態。

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多餘的自由基,是人體衰老病變的重要原因,白茶自由基含量最低,其他茶類的自由基是白茶的1.6—143倍。同時,白茶黃酮含量最高。黃酮具有極強的抗氧化效果,白茶在加工過程黃酮含量提高16.2倍,是其他茶類工藝的14.2—21.4倍。

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白茶更有效壓制引起肌膚老化的元兇—自由基,提高人體排毒和防禦機能,加上其自帶的防輻射物質,能為肌膚全方位築起堅固的防污染保護膜,延緩肌膚衰老。