抗衰老, 緊緻, 去皺, lifting, 護膚, 精華, 面霜

看着鏡中人,發現表情紋乍現、蘋果肌凹陷、下巴鬆弛?這都表示你的肌膚緊緻度已經響起警號了,必須盡快作出救亡!以下12招教你重新鍛鍊和修護肌膚,擁有應有的回彈力,避免肌肉鬆弛。

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CHECK!肌膚緊緻度測試

拿鏡子好好審視自己,檢查以下五項情況,如果出現兩項或以上,代表肌膚有鬆弛和衰老問題。

1. 毛孔由以往呈圓形慢慢轉為現在的橢圓形。
2. 把鏡子平放在桌面上,然後低頭照鏡,仔細觀察眼尾、雙頰、虎紋這些位置是否明顯向下,或紋理很明顯。

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3. 大笑時出現的表情紋,止笑後短時間不會消失;對着鏡子近距離觀察時,看到眼角、嘴邊等部位出現細幼紋或魚尾紋。
4. 早上醒來時,枕頭上的褶印留在臉上,需要很長時間才會消失。
5. 看電視或發短訊時,不自覺嘴唇會自然張開,而且次數增多。

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第1招:「多肽」多緊緻

肌膚一旦缺乏蛋白質,皮膚就會變得鬆弛、失去彈性。市面上不少緊緻輪廓和針對鬆弛的精華液都加入多肽成分。其實多肽就是小分子的蛋白質,讓肌膚更容易吸收,能有效重建支撑皮膚的膠原肽鍵和螺旋網狀結構,讓肌膚回復緊緻,是你的護膚品中不能欠缺的成分。

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第2招:毛孔訓練營

以鐵湯匙背面持續拍打毛孔,讓毛孔豎立起來,可達到毛孔緊緻。過程中,還可刺激平時少運動的面部肌肉,提升已鬆弛的臉部線條。

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第3招:排毒去腫一剔過

簡單的排毒按摩法,能收緊面部輪廓。首先由額頭中心開始,向左右兩方按摩,然後順着兩頰的方向,向斜下方按摩,指壓顴骨下方的凹位,(如果按對穴位,會有微微的痠痛感),並慢慢畫圈。然後用雙手稍微按壓耳後,最後在下巴部位用手指往下輕捏,能排走多餘水分,刺激面部穴位,令肌膚回復緊緻。

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第4招:速效冷凍法

把冷藏過的化妝水沾濕化妝棉,並敷在面上或毛孔粗大的地方,可以收斂毛孔,而把冷藏過的冰凍毛巾輕敷在臉上30秒至1分鐘,可去除面水腫,令肌膚變得緊緻,輪廓分明。

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Kiehl’s 極緻多效修護乳霜 $550

蘊含茉莉酸、櫸樹萃取及尖端科技,經臨床測試證實,能夠於兩星期內同時提升及緊緻肌膚、顯著重塑肌膚輪廓及改善膚質。

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Shiseido Bio-Performance活力緊緻修護高效乳霜 $855

運用專利肌底重塑技術及細胞周期修復系統,並利用生物再生複合物及迷迭香草本精華的活膚力量,改善皺紋及鬆弛。

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Dermacept by Dr. Zein Obagi 深層緊緻活膚乳霜 $1,050

由100種植物成分包括光果甘草葉提取物及菖蒲根提取物,有效回復纖維母細胞機能復活,加上四胜肽、褐藻提取物、水解彈性蛋白等成分,即時提升面部輪廓、收緊鬆弛組織。

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Sulwhasoo Essential Firming Cream EX 面霜 $680

首創Jisun Firming Complex,刺激肌膚細胞的活躍度,強化自我修復與防禦力,重塑肌底承托力, 將緊膚作用發揮極致。

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Dior 玲瓏纖顏緊緻重塑乳霜 $850

蘊含高濃度專利膠原蛋白重整複合物,有效重整肌膚彈性及緊緻度,集中提升面部線條,整日緊緻而不繃緊。

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第5招:24小時補水鎖水

為肌膚時刻保持水潤飽滿的狀態,都是提升肌膚彈性的重要元素。除了含透明質酸及膠原蛋白成分的補濕緊緻護膚品,胺基酸、維他命A、E及能清除游離基的多酚及其他活性成分,如海藻、大豆等植物萃取,都可修護肌膚屏障,提升鎖水能力,令肌膚保持飽滿、緊緻。

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第6招:內外水噹噹

猛塗補濕護膚品也感到肌膚乾燥不緊緻?要肌膚緊緻飽滿,你平時必須喝夠水!除了每天喝6至8杯水,近年大熱的椰子水也有助為體內補水,而且當中的礦物質和蛋白質更能為身體補充重要的養分。同時,咖啡迷要注意了!經常喝咖啡及酒會導致身體流失水分,影響肌膚的緊緻度啊!

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第7招:常做緊膚運動

運動可以瘦身減肥,更可以緊緻肌膚!如果你或你身邊的朋友是運動迷,不難發現,持續運動後,不但身形,連帶面部肌膚都變得緊實,當中負重訓練或力量訓練居功不少,如近年流行的TRX、平板支撐及戰繩,都是不錯的緊膚運動。除了帶氧運動如游水、跳舞外,可將力量訓練加入你每天的運動訓練中,能結實肌膚和抵抗地心吸力。

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Giorgio Armani 極致再生深效修護面膜 $1,700

特別針對處理不同類型的皺紋、臉龐鬆弛及下垂狀況、提升肌膚緊緻度及補充肌膚水分。

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Clarins 煥顏緊緻舒緩面膜 $550

蘊含有機綠香蕉萃取及檸檬百里香萃取,刺激真皮中的膠原蛋白,製造更結實的膠原纖維,加强肌膚彈性和緊韌度,對抗每天不停的面部表情動作。

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Natura Bissé 鑽石冰涼緊膚面膜 $2,050/12支 x10ml

具海洋DNA精華及縮胺酸調節肌膚溫度、壓力;透過獨有的薄膜傳送系統,帶來持久輪廓提升效果。

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mtm Custom-Blended Lifting Essence精華 $2,380

蘊含日本高效抗氧化綠竹精萃及白毫銀針白茶精髓,保護內在的膠原蛋白,抗衡肌膚老化,有效深層活化肌膚,締造持久緊緻。

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Dr Kendrick 非手術拉提精華素 $560

具有「電波拉皮」的效果,令肌膚瞬間緊緻而持久。強化皮膚細胞之間的黏附性,提升及收緊面部輪廓,強化及維持皮膚細胞的生命力。

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AmorePacific Contour Lift Skin Defining Serum精華 $1,750

透過專利科技Collagen Brigde Technology連接肌膚的膠原纖維、纖維母細胞,從肌膚底層開始解決肌膚下垂、鬆弛、皺紋等老化問題。

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Aveda Tulasara 緊緻精華 $630

生物發酵胜肽幫助促進天然的膠原蛋白,讓肌膚更緊緻、提升及減淡皺紋;紅花油質囊體有助強化肌膚脂質屏障的保護力。

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Sassou 緊緻提升V顏精華霜 $680

結合EGF細胞生長因子、富勒烯及六胜肽等美顏成分,重點擊退乾紋、肌膚鬆弛等問題,塑出緊緻分明的V面輪廓。

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YSL Beauté 年輕妍活Y輪廓塑顏精華 $1,090

蘊含Glycanactif-Y複合物,發揮顯著的提拉功效,有效重塑Y字形輪廓,包括臉部線條、頸項、鎖骨。

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第9招:輕柔美肌按壓法

肌膚是有記憶的,塗抹護膚品時如胡亂搓揉拉扯,肌膚不鬆弛才怪!塗護膚品時不妨加入按摩手法,有助改善鬆弛問題。首先,用化妝水沾濕化妝棉後,沿笑肌往上輕擦或輕拍,將大拇指從鼻側往耳上按壓,最後到髮際時畫圈揉按。反覆揉按眉頭,施力時要稍微往上頂。然後,將含緊緻成分的乳霜放手心溫熱,再包覆全面往上拉提。也可搭配家用美容儀,不但令護膚養分加快滲進肌膚底層,更可提升緊膚的效果。

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第10招:做足防曬措施

大家都知道紫外線會令肌膚加速衰老,導致色素沉澱或色斑,原來長時間的日曬也會令肌膚變得鬆弛!據研究顯示,90%的皮膚鬆弛都是紫外線和輻射造成的。所以,在日常生活中應做好防曬的工作,同時也要多食用富含維他命C和膠原蛋白的食物,以增强皮膚結構的支撐力。

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第11招:多吃抗氧化食物

節食、挑食、過度減肥等都會造成身體營養不足,皮膚的彈性纖維會缺乏營養,使皮膚凹陷鬆弛。因此均衡飲食是預防鬆弛的重要一環,不妨多吃含蛋白質、膠原蛋白、維他命、礦物質的食物,如菠菜、胡蘿蔔、蘋果、核桃、柚子等。這些食物含高抗氧化效能,幫助肌膚抗氧化,對抗鬆弛。

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第12招:仰睡抗衰老

你的睡眠姿勢是怎樣呢?喜歡側睡還是仰睡?除了年齡,睡眠姿勢決定你的肌膚鬆弛的速度!睡覺時無論你是側左或右,那一邊面都會整晚受壓及被拉扯,造成皺紋和鬆弛,經過一段時間後,你會發現那邊臉的衰老問題特別嚴重,連蘋果肌都會較易下陷,影響深遠!所以從今晚開始,最好仰睡,避免肌膚長時間受壓而極速衰老!

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Laneige 緊緻輪廓美容棒 $385

大小不一的水滴形按摩滾輪符合人體工學,獨特設計能高效提升面部輪廓,滾輪上的白金塗層使提拉效果更顯著。

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Clinqiue 聲波淨透潔膚儀($890) 及Massage Treatment Application Tool($280)

具有雙重按摩力度:空位式按壓及波浪式按壓,結合聲波功能的輔助,透過9,000次聲波震動按摩面部,促進血液循環及新陳代謝,改善臉部輪廓。

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No!No!Glow 光學嫩膚儀 $1,588

利用突破性專利LHE(Light Heat Energy)光學熱能技術,以精準的光脈衝進行緊緻肌膚溫和去皺,適用於眼周、眉心、唇周;以及額頭、顴骨及下巴等部位。

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Nabelle RF V Forever Plus $1,988

集RF射頻及IR遠紅外線於一身,能刺激膠原蛋白再生,激活細胞同時提升面部輪廓,收緊面部鬆弛的肌肉,減淡細紋。

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Valmont 冰凝金裝精華乳 $5,580

含細微膠原蛋白和三離子複合DNA,促進新膠原蛋白合成,達致深層緊密提升效果,修護及重生飽滿真皮結構。

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Chanel Le Lift V-Flash智慧緊膚重塑精華 $900

具抗老智慧因子3.5-DA,可依據膚況調整緊緻度;並注入三種維他命複合物,如維他命B3、C及E,達到緊緻輪廓的效果,全面部線條更為明顯。

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La Prairie 魚子精華提升緊緻液 $4,350

蘊含最高濃度的純正魚子精華及葡萄糖為基底的聚合物,帶來拉緊作用,進一步提升輪廓的效能;多種維他命、核酸、磷脂、蛋白質及奧米加3脂肪酸的獨特混合配方,深層滋養肌膚,改善肌膚彈性。

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Guerlain 殿級蜂皇蜂蜜唇部塑型精華蜜 $500

結合強效蜂蜜精髓,加上專利塗器,其背部形狀依照唇部輪廓線條,方便在整個笑容位置進行所有按摩動作。

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Fresh 古源極致全效修護精華 $2,000

含豐富的抗氧化物:三七根萃取、紅薑根萃取、人參根萃取,有效針對改善肌膚鬆弛和老化問題。

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Sisley Sisleya 活膚提肌精華 $3,200

首次採用蒔蘿精華,改善彈性蛋白的質素及提升肌膚整體彈性,面部輪廓更緊實更明顯。