抗衰老新手必學!25+初老肌膚自我檢測,6個壞習慣令你肌膚衰老
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抗衰老對不少人來說都像很遙遠的事,然而女生在25歲後就有抗衰老的需要,若然養成日常肌膚護理的壞習慣,更會加速肌膚衰老。想知道自己是否屬於初老肌膚,不妨先來一個自我檢測吧!

1. 初老肌膚容易緊繃 不論是甚麼天氣,每次洗完臉後肌膚都會感到異常

4個初老肌膚症狀

1. 初老肌膚容易緊繃  
不論是甚麼天氣,每次洗完臉後肌膚都會感到異常緊繃,而且十分乾燥,要立即拍上爽膚水才能舒緩情況。此乃由於肌膚的膠原蛋白、水分漸漸流失,一旦肌膚缺水便會出現十分緊繃的感覺。

 

細看下驚覺肌膚紋理明顯了很多,特別是眼周肌膚最容易出現細紋,眼肚

2. 細狀、表情紋增多

細看下驚覺肌膚紋理明顯了很多,特別是眼周肌膚最容易出現細紋,眼肚肌膚亦會變得鬆弛欠缺彈性,容易出現淚溝、眼袋。由於肌膚欠缺彈性,某些時候更會發現法令紋顯得更深。

 

只要前一天是凌晨才進睡,翌日起床肌膚不但變得暗啞沒光澤,細看下更

3. 熬夜後膚色暗啞

只要前一天是凌晨才進睡,翌日起床肌膚不但變得暗啞沒光澤,細看下更會發現毛孔藏滿油脂污垢。

 

試試雙手掌心捧臉,微微向上推再鬆開雙手,有否感到肌膚有立即回彈的

4. 初老肌膚欠彈性

試試雙手掌心捧臉,微微向上推再鬆開雙手,有否感到肌膚有立即回彈的感覺?如果沒有的話,很可能肌膚的膠原彈白已經流失,令肌膚欠缺彈性之餘,毛孔亦因此而顯得粗大。

 



若然以上症狀中了兩樣或以上,很大機會已踏入初老肌膚類別,是時候及

若然以上症狀中了兩樣或以上,很大機會已踏入初老肌膚類別,是時候及早抗衰老。別以為抗衰老一定要靠美容機器或昂貴的護膚品,想從早改善初定肌膚兼抗衰老的話,不妨先戒掉以下6個令肌膚衰老的壞習慣吧。

飲用任何飲品都習慣使用飲管的話,吸啜時可能會加重唇部肌膚的壓力

習慣用飲管

飲用任何飲品都習慣使用飲管的話,吸啜時可能會加重唇部肌膚的壓力,同時會令唇部肌膚附近更易增加唇紋和皺紋。想抗衰老的話不妨由今天開始「走飲管」,為了美貌同時也可救救地球。

 

愛甜女生一定要留意,過分攝取糖分的話,會出現「糖基化」的現象,不但會導

只愛吃甜品

愛甜女生一定要留意,過分攝取糖分的話,會出現「糖基化」的現象,不但會導致肌膚老化、鬆弛、失去彈性,更會令體重日漸上升。

 

適量運動促進新陳代謝,能夠令身體保持健康之外,同時亦有助加速肌膚

沒有運動的習慣

適量運動促進新陳代謝,能夠令身體保持健康之外,同時亦有助加速肌膚血液循環,延緩衰老。建議大家每周至少抽一小時做帶氧運動,抗衰老同時維持健康。

 

要知道紫外線對肌膚能造成極大傷害,不但會令肌膚出現色斑,肌膚在曬

不塗防曬

要知道紫外線對肌膚能造成極大傷害,不但會令肌膚出現色斑,肌膚在曬後亦會加速脫水,令肌膚毛孔粗大同時細紋會越來越深,令肌膚快速衰老。建議每天外出,不論晴天或陰天都一定要塗上防曬產品,如太陽猛烈的日子最好配戴帽子或太陽眼鏡徹底保護肌膚。

 

以上提及睡眠不足會令肌膚暗啞無光。有精神科醫生表示一般成年人每

睡眠不足

以上提及睡眠不足會令肌膚暗啞無光。有精神科醫生表示一般成年人每天需要七至八小時睡眠,睡眠不足不但會令日間精神不足、體重上升,同時亦會令肌膚失去水分及彈性。

 

習慣側睡的話,臉部肌膚很容易與枕頭產生磨擦和拉扯,令臉部肌膚變得

避免側睡

習慣側睡的話,臉部肌膚很容易與枕頭產生磨擦和拉扯,令臉部肌膚變得鬆弛。另外別以為一般棉質枕頭套十分舒服,但其實棉質枕頭套會與肌膚產生較強的磨擦,建議最好養成仰睡的習慣,同時挑選絲質的枕頭套。