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太妍超強意志Pilates增強體力緊實腹肌!5個私下愛補充膠原蛋白保養習慣揭露
Diet & Fitness
太妍超強意志Pilates增強體力緊實腹肌!5個私下愛補充膠原蛋白保養習慣揭露
Photo: Now at Naver,Instagram
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太妍超強意志Pilates增強體力緊實腹肌!5個私下愛補充膠原蛋白保養習慣揭露

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太妍與VIXX成員Ravi二人在聖誕夜約會被拍到而傳出約會戀愛滿一年,之後也粉絲們送上祝福,事實上相比起她剛出道時太妍身形更富肌肉線條,以前在韓國綜藝節目中被封為「A4紙片人」,更因過瘦而站不穩,之後她為了應付龐大工作量,於是靠運動努力鍛鍊身體及以Pilates增強體力,不單練出性感腹肌也變得更健康,私下她更愛補充膠原蛋白護膚保養,齊來看看太妍3個維持身材及護膚祕訣!

Photo: Now at Naver,Instagram
太妍超強意志Pilates增強體力緊實腹肌!5個私下愛補充膠原蛋白保養習慣揭露
Photo: Now at Naver,Instagram

太妍與VIXX成員Ravi二人在聖誕夜約會被拍到而傳出約會戀愛滿一年,之後也粉絲們送上祝福,事實上相比起她剛出道時太妍身形更富肌肉線條,以前在韓國綜藝節目中被封為「A4紙片人」,更因過瘦而站不穩,之後她為了應付龐大工作量,於是靠運動努力鍛鍊身體及以Pilates增強體力,不單練出性感腹肌也變得更健康,私下她更愛補充膠原蛋白護膚保養,齊來看看太妍3個維持身材及護膚祕訣!

曾經瘦成A4紙片人

太妍曾經在《Running Man》中因太瘦而站不穩,也因過於纖瘦被封為「A4紙片人」,但

太妍曾經在《Running Man》中因太瘦而站不穩,也因過於纖瘦被封為「A4紙片人」,但這樣的情況反而令粉絲擔心她的身體狀況。

 

於是太妍也開始 靠著運動努力鍛鍊身體,變得更健康的同時也練出了性

於是太妍也開始 靠著運動努力鍛鍊身體,變得更健康的同時也練出了性感的腹肌!

1皮拉提斯練線條

早幾年,太妍在《金昌烈的Old School》廣播節目時曾自爆體力差,即使在練舞時也

早幾年,太妍在《金昌烈的Old School》廣播節目時曾自爆體力差,即使在練舞時也很容易因太累而打瞌睡。 

當時成員Tiffany也半開玩笑遍她一起練習pilates 皮拉提斯,而太妍也真的利皮拉

當時成員Tiffany也半開玩笑遍她一起練習pilates 皮拉提斯,而太妍也真的利皮拉提斯運動提升體力。

即使她事實上不喜歡做這個運動,但為了健康也堅持做,太妍除好好鍛鍊

即使她事實上不喜歡做這個運動,但為了健康也堅持做,太妍除好好鍛鍊體力,她本來纖瘦的體態已沒有贅肉,也練成腹肌。

2最愛按摩幫助血液循環

最愛按摩的太妍曾在《認識的哥哥》節目透露每天起床後必做的就是按摩

最愛按摩的太妍曾在《認識的哥哥》節目透露每天起床後必做的就是按摩,即使到海外工作她自己也會隨身帶備各種按摩器。

透過定期按摩,不單有助放鬆身體肌肉,同時更能疏通體內循環不佳的部

透過定期按摩,不單有助放鬆身體肌肉,同時更能疏通體內循環不佳的部分,促進血液循環,提高新陳代謝。

3最美素顏最愛定期補充膠原蛋白飲品

擁有最美素顏的太妍,被公認為素顏比化妝更美,她的嬰兒好膚質當然叫

擁有最美素顏的太妍,被公認為素顏比化妝更美,她的嬰兒好膚質當然叫人羨慕。

事實上曾擔任韓系彩妝代言的她除了愛早晚敷面膜,也愛也以膠原蛋白

事實上曾擔任韓系彩妝代言的她除了愛早晚敷面膜,也愛也以膠原蛋白飲品自體內保養肌膚,即使年齡近30歲的她仍擁有光滑美肌!

4選擇溫和卸妝霜

因為工作的關係,太妍的經常要化誇張的舞台妝容,但由於她的膚質屬於

因為工作的關係,太妍的經常要化誇張的舞台妝容,但由於她的膚質屬於薄且脆。

所以她愛會選擇性質較溫和的霜狀卸妝品,避免長出細紋。

所以她愛會選擇性質較溫和的霜狀卸妝品,避免長出細紋。

5直接擦上精華液

太妍還有她獨特的保養技巧,也就是不用化妝水直接塗精華液,其實這個

太妍還有她獨特的保養技巧,也就是不用化妝水直接塗精華液,其實這個方法也皮膚科醫生也認為能夠更快速也更能為肌膚加強保濕。

 

太妍與Ravi戀愛?

太妍與男團VIXX的RAVI雖然被拍到在聖誕節約會的照片,不過太妍所屬經紀

太妍與男團VIXX的RAVI雖然被拍到在聖誕節約會的照片,不過太妍所屬經紀公司SM已出面否認。無論如何,希望太妍隊長也一定要幸福!