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夏季濕疹困擾?中醫拆解夏季皮炎成因與治療方法
Skincare
夏季濕疹困擾?中醫拆解夏季皮炎成因與治療方法
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夏季濕疹困擾?中醫拆解夏季皮炎成因與治療方法

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近期經常外出,尤其是在悶熱的時節,特別是手肘、膝蓋後摺位、手指縫隙,都總會又紅又痕,好像突然患上「濕疹」?根據註冊中醫師丁子承就解釋,這不是濕疹,而是夏季皮炎!

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夏季濕疹困擾?中醫拆解夏季皮炎成因與治療方法
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近期經常外出,尤其是在悶熱的時節,特別是手肘、膝蓋後摺位、手指縫隙,都總會又紅又痕,好像突然患上「濕疹」?根據註冊中醫師丁子承就解釋,這不是濕疹,而是夏季皮炎!

經常聽到的濕疹,泛指一系列的長期皮疹,皮膚會變得痕癢、出現水泡、紅腫

經常聽到的濕疹,泛指一系列的長期皮疹,皮膚會變得痕癢、出現水泡、紅腫,甚至滲出液體,又或皮膚乾燥帶皮屑、結痂等。

濕疹,大概大家都略有聽聞,泛指一系列的長期皮疹,皮膚會變得痕癢、出現

濕疹的成因可以很多,包括食物、藥物過敏、情緒起伏、自身免疫情況受影響等。另外,濕疹患者通常都會伴隨過敏體質,如皮膚敏感、哮喘和鼻敏感等,一般在兒童時期已有濕疹又或家族有濕疹病史。

而夏季皮炎則多在夏天發病,病因是夏季時,人體排汗多而沒有及時清洗

而夏季皮炎則多在夏天發病,病因是夏季時,人體排汗多而沒有及時清洗,當汗水蒸發後,汗水內的有機物質就會殘留皮膚上,刺激皮膚,導致皮炎。丁醫師指出,皮炎常見位置多出現在四肢的屈曲處,如肘窩、膕窩、皮膚皺褶部分,又或軀幹、小腿前方等。這些發病位置會呈現出如針頭至粟米粒大小的丘疹、丘皰疹,同時非常痕癢,搔抓後可出現抓痕、血痂,久而久之皮膚就會變得粗糙、增厚。

要預防和解決夏季皮炎,可參考丁醫師以下4個生活小貼士和自製外敷

要預防和解決夏季皮炎,可參考丁醫師以下4個生活小貼士和自製外敷的止癢水、內服湯水,那即使夏季來臨都不用怕!

1. 穿著輕薄衣物

夏天時容易大汗淋漓,宜穿著輕薄、吸汗的衣物,讓皮膚保持清潔、乾爽。

夏天時容易大汗淋漓,宜穿著輕薄、吸汗的衣物,讓皮膚保持清潔、乾爽。

 

2. 保持身體清潔

運動出汗後需及時用清水清洗身體,然後用乾淨毛巾輕輕印乾水份。

運動出汗後需及時用清水清洗身體,然後用乾淨毛巾輕輕印乾水份。

 

3. 多喝水

平時要多飲水、飲食清淡,以稀釋汗水內的有害成分,減輕汗水對皮膚的刺

平時要多飲水、飲食清淡,以稀釋汗水內的有害成分,減輕汗水對皮膚的刺激。

 

4. 避免暴曬

時常保持良好的通風環境,並避免暴曬,切勿讓皮膚表面溫度過高。

時常保持良好的通風環境,並避免暴曬,切勿讓皮膚表面溫度過高。

 

金銀花濕疹止癢水( 外敷忌內服)

材料:金銀花 20g、白癬皮 10g、蛇床子 10g、黃芩 10g、苦參 10g、黃蓮 10g做

材料:金銀花 20g、白癬皮 10g、蛇床子 10g、黃芩 10g、苦參 10g、黃蓮 10g

做法:將各材料洗淨後,放入1升水,煲至0.5升即可。

用法:將溫度適中的止癢水敷在患處10分鐘,每日1-2次。

茯苓白朮赤小豆瘦肉湯(內服)

材料:茯苓 20g、白朮 10g、淮山 20g、蜜棗 2粒、生薑 1片、陳皮 1片、土茯苓 20

材料:茯苓 20g、白朮 10g、淮山 20g、蜜棗 2粒、生薑 1片、陳皮 1片、土茯苓 20g、赤小豆 20g、薏仁 30g、金銀花 20g、瘦肉 適量

做法:將各材料洗淨後,放入2升水,煲30分鐘即可。

註冊中醫師丁子承Facebook:醫訊(ray醫師)https://www.facebook.com/dr.rayec/

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