夏季濕疹困擾？中醫拆解夏季皮炎成因與治療方法

經常聽到的濕疹，泛指一系列的長期皮疹，皮膚會變得痕癢、出現水泡、紅腫，甚至滲出液體，又或皮膚乾燥帶皮屑、結痂等。

濕疹的成因可以很多，包括食物、藥物過敏、情緒起伏、自身免疫情況受影響等。另外，濕疹患者通常都會伴隨過敏體質，如皮膚敏感、哮喘和鼻敏感等，一般在兒童時期已有濕疹又或家族有濕疹病史。

而夏季皮炎則多在夏天發病，病因是夏季時，人體排汗多而沒有及時清洗，當汗水蒸發後，汗水內的有機物質就會殘留皮膚上，刺激皮膚，導致皮炎。丁醫師指出，皮炎常見位置多出現在四肢的屈曲處，如肘窩、膕窩、皮膚皺褶部分，又或軀幹、小腿前方等。這些發病位置會呈現出如針頭至粟米粒大小的丘疹、丘皰疹，同時非常痕癢，搔抓後可出現抓痕、血痂，久而久之皮膚就會變得粗糙、增厚。

要預防和解決夏季皮炎，可參考丁醫師以下4個生活小貼士和自製外敷的止癢水、內服湯水，那即使夏季來臨都不用怕！

夏天時容易大汗淋漓，宜穿著輕薄、吸汗的衣物，讓皮膚保持清潔、乾爽。

運動出汗後需及時用清水清洗身體，然後用乾淨毛巾輕輕印乾水份。

平時要多飲水、飲食清淡，以稀釋汗水內的有害成分，減輕汗水對皮膚的刺激。

時常保持良好的通風環境，並避免暴曬，切勿讓皮膚表面溫度過高。

材料：金銀花 20g、白癬皮 10g、蛇床子 10g、黃芩 10g、苦參 10g、黃蓮 10g

做法：將各材料洗淨後，放入1升水，煲至0.5升即可。

用法：將溫度適中的止癢水敷在患處10分鐘，每日1-2次。

材料：茯苓 20g、白朮 10g、淮山 20g、蜜棗 2粒、生薑 1片、陳皮 1片、土茯苓 20g、赤小豆 20g、薏仁 30g、金銀花 20g、瘦肉 適量

做法：將各材料洗淨後，放入2升水，煲30分鐘即可。

註冊中醫師丁子承

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