粗鹽可以去頭皮？去頭皮洗頭水以外，日本汗博士教你用粗鹽去皮屑！

日本汗博士五味常明指，頭皮本身缺乏黑色素保護，所以被紫外線照射時必須分泌一層油脂去保護頭皮，再加上汗水，細菌快速繁殖便會積聚油頭，臭味也跟隨出現。

五味常明又提出﹐由於女性荷爾蒙的加持，女生的皮脂分泌速度的確比男生慢，但長期外出、染電髮等令出現皮屑及頭油的機會還是很高，要學習有效地徹底清潔頭皮的技巧，才能做到去皮屑的最佳效果。

網上看過不少人說用鹽水洗頭可以殺菌、平衡頭皮的水電解質同時深層清潔，改善以上問題出現，然而網上評論對鹽水洗頭的說法好壤參半，到底要如何用鹽去頭皮屑呢？

五味常明建議用粗鹽DIY自製鹽洗髮水，其當中的鈉離子可透過鹽溶作用，將皮屑溶解，同時帶走頭油帶來的臭味。

製作方法：把三大匙的天然粗鹽加入兩公升的溫水中即可。

製作好自製鹽洗髮水，就要留意使用方法了！每周進行2至3次便足夠。

第一步：先用洗頭水把頭皮洗淨；
第二步：用自製鹽洗髮水沾濕頭皮，再用指腹慢慢輕力按摩頭皮約3分鐘，再用溫水清洗乾淨，緊記定必要洗走全部鹽水，以免長時間積累在頭皮上形成痕癢過敏。

不過，如果你本身不是油性頭皮而又長期使用鹽洗髮水洗頭，有機會過度刺激而令頭皮角質層受傷，甚至產生刺激性皮膚炎。特別是頭皮出現傷口時更不應該用鹽或鹽水洗頭，要多加小心。

既然鹽對於去頭皮有效，那含有鹽的頭皮用品灸金頭水也應該一點幫助，以下幾款含有鹽成分的洗頭水，也許也有去頭皮的功效呢！

內含30%喜馬拉雅粉鹽，當中的豐富礦物質布助帶給頭皮健康，其他成分如甘油、薄荷醇、水楊酸及留蘭香等，幫助緩解脫髮症狀，賦予頭皮活力生機。

內含有20％海鹽及多種保濕成分，亦包括何首烏根提取物，有助防脫髮。

含有43%死海鹽，研究證實有助減少68%油脂和82%死皮細胞，適含所有膚質人士，得到前所未有的清爽體驗。

海鹽成分有助溶解堆積在頭皮的污垢，溫和去角質，同時刺激皮膚細胞的癒合與防護功能，特別適合燙染過的頭髮。