玫瑰花茶功效及好處！改善月經不調+經痛！中醫推薦3款玫瑰花茶配搭！

朱醫師指玫瑰花茶性甘微苦、溫、無毒，有疏肝理氣、活血化瘀的功效，所以玫瑰花茶不但香氣撲鼻，而且亦有理氣活血的好處。

平日工作壓力大又容易生氣的人士，有機會出現胸口肋骨位置脹痛，朱醫師建議可以飲用玫瑰花茶，達至紓緩壓力的功效。

由於玫瑰花茶性質温和有助安撫情緒，所以若出現心情差、情緒低落、經常嘆氣，又不想飲食的人士，都適合飲用玫瑰花茶以改善情緒。

中醫認為「女子以肝為先天」，肝與女性的生理，特別是月經和生育有密切關係，所以容易出現肝氣鬱結症狀，亦會不時出現情緒波動、月經不調、痛經等問題。

朱醫師指因為玫瑰花有疏肝理氣、活血化瘀的功效，能改善女性因肝鬱氣滯而出現的情緒差、憂鬱症、經前乳房脹痛、月經不調、痛經等症狀，所以特別適合女性飲用。

由於玫瑰花有疏肝理氣，以及活血化瘀的功效，所以朱醫師指孕婦是不能飲用。加上經常疲倦、容易腹瀉，身體和四肢冰冷等，脾胃虛寒及氣血不足的人士，亦不建議飲用。

其實玫瑰花茶除了單獨飲用外，亦可搭配不同材料飲用，對身體有各種好處，所以朱醫師為大家推薦了3款玫瑰花茶配搭方法，大家不妨參考一下。

佛手有理氣和胃功效，所以配合玫瑰花，適合壓力大而引起的胃痛或消化不良人士飲用。

相信各位女性對於玫瑰桂圓紅棗茶不會陌生，桂圓和紅棗有養血安神的作用，所以搭配一起飲用可以改善因心情差或壓力大而引致的失眠。

陳皮有理氣功效，配合玫瑰花飲用，可改善因肝氣鬱結引致的月經不調問題。

朱穎詩 - 朱氏中醫診所註冊中醫師

http://chuscm.com