將瘦身變成生活習慣！Rima Zeiden 瑞瑪席丹：「Your body is a reflection of your lifestyle！」

平日的Rima 瑞瑪席丹打扮大多走歐美簡約風，簡單的T-Shirt 牛仔褲，再帶上帽子，展現她率性的一面。

Rima 瑞瑪席丹在出席2015 年台灣金鐘獎時罕有換上晚禮服，即使只露出緊實的手臂和膊頭，晚禮服的修腰設計也令她的好身材若隱若現地展現出來。

運動時的Rima 瑞瑪席丹更大多以sport bra top 及貼身legging 的打扮，將她本身長腿及腰部曲線表露無遺，加上Rima 本身的甜美笑容，為她吸納不少粉絲。

性格積極樂觀的Rima，除了不時與粉絲分享生活二三事，更會經常留下鼓勵說話，如："Your body is a reflection of your lifestyle！"，勸勉大家身體會如實反映一個人的生活態度，所以要好好注意身體狀態。

Rima 擁有緊實的腰部線條和馬甲線腹肌，令不少女生羨慕不已。比起不少女生只追求減輕體重和令身軀變得更瘦削，Rima 認為覺得有線條、有肌肉的身形比較美，最重要的是要有自信！

比起一味追求如模特兒的瘦削身形，Rima 表示：「別只顧著把焦點放在體重上， 健康更重要， 而且誰說「瘦」一定美? 我覺得有線條、有肌肉、有自信比較美。」

愛運動的Rima 經常在facebook page 上分享自己的健身照，好動的她不時參與不同運動，例如到健身室作重訓，還不時慢跑及打網球。

除此之外，她亦有以TRX 作重點訓練，利用身體重量作阻力，更可自行調整傾斜角度或站姿，以控制最適合自己的強度，更可以訓練到肌肉與核心的力量，同時令身體線條更緊實。

除此之外，她也會做以引體上升的訓練。除了鍛鍊手臂的力度，更是令手臂線條更緊實的要點之一。

Rima 更在健身室內單腳吊起，再做腳部伸展的訓練，鍛鍊肌力亦同時訓練腿部線條。

閒時Rima 也有以健身球（Fitball） 輔助健身，因為本身球體具有彈性，而且表面具有一定弧度和會滾動的性質，可加強健身動作的難度，對瘦身有一定幫助。

除了健身室，就連公園也變成了Rima 運動的好地方！Rima 爬上樹後站在樹枝上，就馬上倒轉身體作引體上升，可見她的運動底子很好。

與一眾年輕女生一樣，Rima 愛運動也愛吃，偶爾更會放縱一下，吃漢堡、薯條和飲汽水等等的「不健康食物」。

Rima 曾在訪問中表示，每次出國主持旅遊節目時，都會隨身攜帶很多食物，包括水果及零食等等食物，是一位正宗「吃貨」。所以各位女孩，想吃就盡情吃吧！緊記定時做運動，令身體保持健康有活力就可以了！