<img src="//tagger.opecloud.com/scmpmagazine/v2/noscript-image.gif" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade" />
精油、膠樽通鼻塞有效?鼻敏感必學9個簡單通鼻塞方法!
Health
精油、膠樽通鼻塞有效?鼻敏感必學9個簡單通鼻塞方法!
Photo: Gettyimages
READ MORE

精油、膠樽通鼻塞有效?鼻敏感必學9個簡單通鼻塞方法!

Share to:

【改善鼻敏感鼻塞】重鼻音,你會覺得性感嗎?鼻塞為生活帶來的很多麻煩,你又會用哪些方法通鼻塞呢?從今天起,不妨試試以下9個通鼻塞方法,一撃即中對抗鼻塞帶來的不適。

Photo: Gettyimages
精油、膠樽通鼻塞有效?鼻敏感必學9個簡單通鼻塞方法!
Photo: Gettyimages

【改善鼻敏感鼻塞】重鼻音,你會覺得性感嗎?鼻塞為生活帶來的很多麻煩,你又會用哪些方法通鼻塞呢?從今天起,不妨試試以下9個通鼻塞方法,一撃即中對抗鼻塞帶來的不適。

9大改善鼻塞方法

相信有鼻敏感的朋友一定經常受鼻塞困擾,特別是轉天氣之時,鼻水塞在

相信有鼻敏感的朋友一定經常受鼻塞困擾,特別是轉天氣之時,鼻水塞在鼻孔裡很難受,但是常常依賴藥物也不是辦法,坊間一些流傳的通鼻塞方法,未知你有否試過?

1膠樽通鼻塞法

日本耳鼻喉專家於電視節目上發表了一個通鼻塞方法,只需要一個膠水

日本耳鼻喉專家石井正則醫生於日本節目《ソレダメ!〜あなたの常識は非常識!?》上發表了一個通鼻塞方法,只需要一個膠水樽就可以!方法就是把膠樽放到腋下,手臂用力夾緊,就可以刺激腋下皮膚內側的交感神經,令呼吸變得暢順。日本耳鼻喉科石井正醫生解釋,由於鼻塞的原因多由於鼻黏膜發炎腫脹而形成,而腋下的神經與鼻子相連,所以用水樽刺激就可以有效通鼻塞。

2筋膜瑜珈

筋膜瑜珈也是一個通鼻塞的簡單動作,同樣是以刺激腋下神經來改善鼻

筋膜瑜珈也是一個通鼻塞的簡單動作,同樣是以刺激腋下神經來改善鼻塞感覺,如果身邊沒有膠樽,那就把雙手交扣並放在身後,保持手指互相扣住,挺直腰部同時伸直手臂並往上抬高,一分鐘就可以解決鼻塞問題。

3精油可以通鼻塞

每天帶着一小瓶檸檬或是佛手柑精油,由於檸檬精油可以收細血管,而佛

精油真的可以通鼻塞?由於檸檬精油可以收細血管,而佛手柑可以平伏敏感,所以每天帶着一小瓶檸檬或是佛手柑精油,在鼻塞的時候聞一聞,馬上就能通鼻塞。

4聞洋蔥通鼻塞

日本胸腔名醫提出了用聞洋蔥通鼻塞的方法,先把洋蔥切開然後放在鼻

日本胸腔名醫大谷義夫提出了用聞洋蔥通鼻塞的方法,先把洋蔥切開然後放在鼻子旁邊深呼吸30秒。洋蔥中的「烯丙基硫醚」可以促進血管收縮,緩解鼻塞。

5鹽水洗鼻

配合洗鼻壺,把生理鹽水從左邊的鼻孔倒進去再從右邊的鼻孔流出來,從

配合洗鼻壺,把生理鹽水從左邊的鼻孔倒進去再從右邊的鼻孔流出來,從而沖走鼻腔裡面的致敏原,有效把分泌物排走,保持鼻黏膜濕潤。但記得洗鼻時一定要閉氣,每邊鼻孔各洗數次,便可紓緩鼻塞症狀。

6毛巾熱敷

熱毛巾的功用很多,熱敷鼻子可以促進鼻子的血液循環,刺激鼻子附近的

熱毛巾的功用很多,熱敷鼻子可以促進鼻子的血液循環,刺激鼻子附近的穴位,從而緩解鼻塞困擾。

7鎖骨一分鐘按摩

按摩鎖骨通鼻塞的原理是通淋巴,鎖骨下面有一組代表眼睛及鼻子的淋

按摩鎖骨通鼻塞的原理是通淋巴,鎖骨下面有一組代表眼睛及鼻子的淋巴管道,位於兩邊鎖骨正下方,輕輕按下如感到輕微疼痛就對了。只要用食指及中指輕輕來回摩擦,加促血液循環,只需一分鐘就可以有效通鼻塞。

8中醫天灸

天灸可以幫助提升免疫力,調理體質,對於改善鼻敏感引起的鼻水、鼻塞很

天灸可以幫助提升免疫力,調理體質,對於改善鼻敏感引起的鼻水、鼻塞很有效。做法是把中藥研成粉末並敷貼於治療鼻敏感的穴位上,如背部的大椎、肺俞和腎俞穴以調節經絡。天灸於夏季的三伏天進行最為適合,因為藥性較易吸收,但效果因人而異,有興趣進行療程的話必需先諮詢中醫師意見。