消毒洗手引發濕疹爆發！皮膚醫生教你舒緩手部濕疹敏感

現在抗疫要緊，日常要做足洗手和塗酒精搓手液等防疫措施，但最重要還是用得其所，不要太過火。洗手時間為20秒便可以，酒精搓手液選含有60-80%酒精就足夠，太少殺不到菌，太多會刺激雙手，同時留意酒精搓手液中會否含有羥基苯甲酸酯類（paraben）這類致敏成分。

抗疫期間當然要勤洗手，但洗手後的護理細節也相當重要。有醫學研究顯示，洗手後5分鐘內塗護手霜，保濕效果最好。選擇護手霜時，大家可選用含有甘油、透明質酸等保濕成分的款式，但要避免貪心選用質地太黏笠的護手霜，否則只可鎖水但不太能補水，效果未必最好。

而且大家也要注意，濕疹通常都會乾至脫皮或爆開。若本身雙手已有爆拆，不單容易受細菌減染，再塗消毒產品也只會更痛。所以當雙手出現這些情況，最好當然咨詢醫生的建議，有機會要塗或吃一些抗生素的藥，對付發炎的情況。

有些人在抗疫時以為雙手消毒或洗手時間越長越好，但其實研究顯示20秒便足夠，有些人比較著重衞生或有潔癖，有時會洗手洗太久，容易令皮膚過敏情況變得嚴重。而且有些人也以為用熱水洗手可以殺菌，好像平時用熱水消毒杯碟的道理一樣，認為這樣可以幫雙手消毒。其實太熱的水會令皮膚保護膜受損，反而容易令皮膚敏感情況出現。用室溫的水洗手比較好，可以大大減低對皮膚造成的刺激。