周慧敏, Vivian, 護膚, 女星,

Photo credit: 周慧敏Facebook

有「玉女掌門人」之稱的周慧敏原來出道有30年,今年48歲的她風采依然,容貌就像停留在剛出道的樣子,沒有受歲月洗禮,看起來完美無瑕。到底Vivian保持不老的心得是什麼呢?

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早前Vivian貼上出席郭富城演唱會時與城城的合照,同時亦貼上他倆多年前的合照,網友都說他們依然那樣年輕漂亮,保養得好好!

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二人在多年前的合照,真的與現在沒差得太遠!

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原來Vivian非常了解自己所需,不會時常轉護膚品品牌,一用就用幾年。

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她認為清楚了解自己適合的護膚方法,是對抗衰老的關鍵。

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護膚對Vivian來說十分重要,特別是臉部的護膚,絕不能偷懶。早上只要花5至10分鐘進行護膚就非常足夠。

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護膚程序很簡單,但非常最要,清潔、緊緻、滋潤是Vivian護膚三個固定的步驟。

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同時,每日敷Mask也是Vivian保養的一部分。妝前先敷面膜,令肌膚有足夠的水分及滋潤後才化妝,使妝容更貼面。

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妝容方面,Vivian花最多時間在底妝的步驟,而且只用輕薄的粉底,用量不需要多,因為淡妝才沒那麼容易顯老。

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過份濃烈的眼妝、唇妝對她來說並不是重點,這樣反而會更失真!

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自律的生活是保養的重要因素,Vivian堅持不煙不酒,沒有進行醫學美容療程,而且定時運動,維持健康飲食。

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飲食方面,Vivian每餐只吃八分飽,餸菜要少油、少糖,多吃魚。同時亦會吃維他命丸、喝冬蟲夏草湯進補。

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容易手腳冰冷的Vivian每天起床後會喝一杯熱水,甚少喝凍飲。即使吃了雪糕、喝了凍飲,之後也會喝熱水,令身體保持暖和。

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除了喝熱水、戒凍飲保暖外,Vivian亦會時刻帶備披巾隨身,為自己的頸部及耳朵保暖,以免被室內的冷氣吹得感冒。

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作息時間亦很重要,Vivian以前經常在凌晨3點後才入睡,對身體不好。她逐漸調整自己的作息時間,做成早睡的習慣,絕不可日夜顛倒。

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最後,保持快樂的心態是保養的不二法門。Vivian認為身體和心態互相影響。假若經常處於緊張狀態,會更容易生病,反而把情緒控制得好,用正面心態面對事情,身體也會變得健康。

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Text by Queenie Lee, edited by Erika Ng
Photo credit: 周慧敏Facebook

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