女星, 減肥, 瘦身, 楊千嬅, 陳妍希, 全智賢, 趙薇

持續在螢幕前曝光的女星們,大多要下一番功夫去維持身材曲線。不少娛樂圈女星都經歷肥胖時期,經過一番努力後減肥成功,前後判若兩人。看到他們從肥到瘦的華麗蛻變,不知會否增強你的瘦身決心?

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近期最為人所知減肥成功的女星,非「蝦頭」楊思敏莫屬。近年由舞台劇界成功轉戰電視圈的她,以搞鬼演技令人留下深刻印象。

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身形略胖的她曾扮演A貨徐子珊及鄭欣宜,舉止神態均相當神似,擁有不少粉絲。

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最近成功激減35磅的蝦頭,身形更窈窕,不少網民更稱她比徐子珊更索!

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趙薇之前身型有些偏胖,手臂與腰部都圓圓的,更出現包包面。

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一向有點baby fat 的趙薇,產後更是暴肥,腰臀臃腫之餘,臉頰更是變得肥腫。

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後來她下定決心減肥,每天堅持去健身房健身和游泳。飲食方面更是嚴格控制份量,身形逐漸變得苗條。

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一向有一點baby fat的楊千嬅,臉部較圓大,腰間也有點鬼祟肉。

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為了減肥,她除了進行一系列地獄式運動操練,更依從營養師設計餐單進食。

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減肥成功後的她,在演唱會中大show 成果,身材瘦了一圈之餘,臉頰明顯消瘦不少。

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以清純形象和甜美笑容走紅的陳妍希,身型屬於易胖體質。之前在新版《神鵰俠侶》中飾演小龍女一角,圓滾滾的臉和身型更被網友稱為「最胖的小龍女」。

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為了瘦身,她除了每天吃水煮食物外,並配合運動減肥。另外她以紅豆水去水腫,慢慢就健康地瘦下來。

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憑著毅力成功瘦下來的陳妍希,身型變得更玲瓏有致,充滿女神風範。

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有「全女神」之稱的全智賢,原來也經歷暴肥階段。當時臉部發福之餘,手臂也變粗不少,完全跟「女神」扯不上半點關係。

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當時剛新婚的她,身形暴漲不少,招牌瓜子臉更是消失得無影無蹤,笑起來還帶有雙下巴,令人大吃一驚。

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後來她保持每天做運動的習慣,加上控制飲食,及經常泡半身浴,借溫熱的水流促進血液循環、改善新陳代謝,自然能快速瘦身

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Text by ELLE Online Editorial

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