林心如, 霍健華, 女星, 護膚, skincare

Photo credit: Ruby林心如 Facebook page

剛於「520」這個用來表白示愛的日子,童顏女神林心如和多年好友霍健華公開戀情。這對相差四年的姊弟戀正式曝光後,令人對林心如的童顏外表更加留意,踏入「4 字頭」的她,素顏下依然展現光滑及緊緻膚質,歲月彷彿從沒在她身上留下任何痕跡。除了平日保養外,心如曾透露滋潤湯水是令肌膚變得更好的好幫手,一起看看她平日護理心得吧!

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一向都有運動習慣的林心如,盡量會將運動行程安排到早上進行,一般她會在家跑步、核心訓練和瑜珈,最近更開始練TRX。她更表示,早上運動完洗澡後,可令肌膚更自然紅潤,而且有緊緻效果。

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與一般女星不同,林心如每到夏天就一定要曬太陽,她表示:「平時拍戲會很注意防曬,但一去度假就會狂曬!我曬的話會將臉用帽或毛巾蓋住,但身體的話就會擦曬黑產品。但曬後馬上要塗大量的蘆薈鎮靜保濕,而且勤塗身體乳液補充水分。除此之外,曬之前要去角質,才會令肌膚曬得更均勻。」

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除了挑選護膚品,她更表示平日最喜歡煲湯。她的煲湯食材包括有花膠、雞腳、響螺、黨蔘、陳皮、黑棗等等,補充膠原蛋白。另外她也會定期煲蔬菜湯,味道輕盈又能淨化身體。

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林心如建議護膚要找合適自己的護膚品,更要依照自己當時的膚況需求去挑選護膚產品。塗護膚品時,不要急著塗上一層層護膚品,應該等到第一層吸收後,讓肌膚有充足的時間吸收,再塗下一個護膚品。除此之外,她提到頸部保養非常重要,千萬不要忽略。
 

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如果拍戲前,肌膚出現問題的話,林心如的急救的方法是: 什麼都不塗!她只會因當時肌膚發生的狀況,對症下藥的地塗上所需的護膚品。

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例如膚質很乾燥的話,就塗質地滋潤的乳霜; 如果是肌膚敏感的話,就塗可以舒緩的產品。當肌膚出狀況時,讓它越少負擔越好。

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除了肌膚保養,她更會保持良好的生活習慣。例如本身不太愛飲水的林心如,會準備自己泡好的檸檬水、加入幾匙蜂蜜,每天飲上兩大瓶,提醒自己多飲水,飲食方面亦維持清淡口味,主要以白灼青菜及乾麵等簡單料理為主。

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她表示平日不太控制飲食,因為工作太辛苦,要在吃方面好好犒賞自己,但吃的東西大部分偏清淡,多吃青菜,自然不會因吃太多而令身體不健康。

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