侯佩岑 , 護膚 , skincare

Photo credit: 侯佩岑微博

台灣女星侯佩岑給人一種優雅的感覺,不只擁有大眼睛和甜美笑容,今年38歲的她近看膚質也完全找不出任何瑕疵,完全是少女肌膚。侯佩岑也十分樂於分享護膚保養心得,更坦言:「我平常真的很懶,但只有保養這件事很勤勞,因為這張臉要用一輩子,所以一定要照顧好!」一起來了解「凍齡女神」侯佩岑一直堅持的9個護膚習慣!

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1. 18歲開始保養

侯佩岑透露自己從18歲就開始認真保養,由爽膚水、精華液到乳霜,樣樣都用,把完整的保養程序變成生活習慣。

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2. 使用乳霜的技巧:用少量塗上肌膚多處

怕乳霜質地太厚重黏膩而不想用?侯佩岑建議用乳霜的份量一定要用「少量多處」,只用一點點份量,塗在面上不同部位,才會均勻地把乳霜塗到皮膚表面,點滿全臉再慢慢推開,會比較容易吸收。

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3. 乳霜塗抹技巧:厚敷 

如果遇到膚質較乾燥的時候,侯佩岑還會厚敷乳霜再去睡覺,第二天起床時的肌膚狀況就會變得很好。

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4.別把「沒時間護膚」當藉口

侯佩岑坦言,當媽媽後要兼顧很多事情,常常忽略自己,但仍要明白,要把自己照顧好,才能照顧好別人。她認為有點皺紋或雀斑都沒關係,但皮膚的質感要好,因為皮膚的質感就好像人的氣質一樣,要時間去培養才會好。

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5. 每天10分鐘泡澡時間 

侯佩岑覺得要令身形保持健美的話,最好最有效的方法就是抬腿,抬腿是她一直保持的習慣,大概會做二十分鐘以上;她也會每天泡澡泡10分鐘,讓自己出一點汗,加速新陳代謝,都是有效的護膚方法。

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6. 盡量不要有壓力

侯佩岑不會把工作的壓力帶回家,她的另一半是一個讓她做自己的人,她也很感謝這種相處模式,沒有給對方壓力,維持輕鬆自在的狀態。

侯佩岑 , 護膚 , skincare
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7. 每晚至少給自己15分鐘獨處時間 

侯佩岑認為要有自己的時間,小孩子或先生睡了以後,找一本自己想看的書,或者喜歡的電影,那段時間很重要,半小時或一小時,甚至十五分鐘都可以。

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有時候侯佩岑更會把自己的情緒寫下來,過程當中跟自己對話,去解決挫折和面對問題。

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8.美,是一種智慧

侯佩岑曾經覺得「美」好像有一定的樣子、曲線、顏色,可是現在她覺得美是一種智慧,是自己散發出來的一種氣質,不是一個形式或是可以形容的。內心美麗,自然會反映在臉上的光采。

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9. 珍惜每一個當下

侯佩岑覺得人生就是一個旅程,每個人會有不一樣的際遇跟安排,享受現在的階段,不要去羨慕別人,重點是去珍惜、享受每一個當下。當心境平和時,自然就會變得更美!

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Text by Royal (ELLE TW), edited by Cherie Chan
Photo credit: 侯佩岑微博

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