楊千嬅, 演唱會, 減肥, 減肥餐單

Photo credit: weibo & tungstar

楊千嬅演唱會絕對是近期的城中熱話,她弗爆身形更令Eason為之羨慕。回想初出道的千嬅身形雖不算肥腫難分,不過嬰兒肥卻令她徘徊於「餅面」、「飽面」這些形容詞間,如今面又瘦身形又fit,究竟她做了些什麼? 一起來看看吧!

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很多人也知道千嬅入行之前是一位護士,向來主張健康,對減肥從不積極,以往也有不少纖體公司打她主意,甚至開出幾百萬優厚條件幫她減肥,千嬅依舊無動於衷。

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千嬅個唱身形弗爆

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直到2009時婚前,千嬅突然瘦了很多,連飽飽面也不見了。

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有報指千嬅是穴位埋線來瘦面瘦身,千嬅直言她一向有做定位針灸,但與減肥無關,是只想藉此治療哮喘。

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「針灸我一向有做開,有兩個中醫師幫我做,一個在國內,一個在香港,但如果你說我用這個方法減肥,就抹煞了我的努力!」

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減肥期間,千嬅每日只是吃烚雞肉、無油菜、兩粒無花果,而且每天堅持做最少三小時運動,又黑又餓,一直堅持了三個月,期間也有吃冬蟲草調理身體。

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「我從來不相信有免費午餐,不付出努力根本不會瘦,做這種針灸,是希望醫哮喘,等肺變得好點,令身體內外更平衡,對我做運動和節食減肥都有幫助,但絕對不是用來減肥!。」

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楊千嬅舊照

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楊千嬅舊照

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楊千嬅舊照

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千嬅為了個唱日日到排舞室練舞,原本粗壯的小腿,也開始愈來愈瘦。數個月來每天的排練,加上勤於到健身室運動,不想瘦也難!

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千嬅在健身教練指導下,舉三十磅重啞鈴練氣,她揚言又辛苦又肚子餓,不過看到今天的成績,再辛苦也是值得的。

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Text by Tramy CY Lam
Photo credit: weibo & tungstar

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