昆凌, 女星, 瘦身, diet

Photo credit: 昆凌 Facebook

混血model 昆凌於2015 年 7 月誕下與周杰倫的愛情結晶品女兒「小周周」,產後數個月已經回復纖瘦,更現身於米蘭舉行的2016春夏時裝展。雖然她在facebook 表示自已是「肉肉體質」,在孕期中亦沒有因要維持身型苗條而戒口。但其實昆凌無論在懷孕時或生產後,面部和手腳都沒有受產後水腫影響,身材很快回到未懷孕時的狀態,到底是甚麼原因呢?

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其實昆凌在孕期時因被胎兒頂著胃,變得沒有胃口,所以本身沒有吃太多東西。

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除此之外,她在孕期內更曾患急性鼻竇炎,而一直出現嘔吐情況,所以在懷孕期間沒有長太多肉。

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昆凌亦有透過經紀公司表示,懷孕時她較常吃牛肉,孕後飲食正常,坐月時也是吃一般的調理食品,並沒有如傳聞中的「包棟做月子」。

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她更以過來人的身分勸各大準媽媽,要快樂地渡過孕期,把肚裡的寶寶養得健健康康。「因為孕婦的目標不是多瘦多美,而是把肚子裏的寶寶養的健健康康開開心心的。」

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不過她在坐月時吃得相當清淡,更在facebook 分享以紫米飯和青菜、南瓜等蔬菜的飯盒,吃得相當清淡健康,相信這就是她產後回復身材纖瘦的其中一個關鍵。

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除此之外,她也透露自己是以母乳餵哺女兒,更驚訝得大喊「瘦很快唷!」,這應該是她另一個產後快速瘦身的秘訣吧?

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Text by ELLE Online Editorial
Photo credit: 昆凌 Facebook

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