by Emma Koo

Diet & Fitness
減肥餐單新潮流!營養師推介4種健康飲食方式
Photo: Getty Images
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減肥餐單新潮流!營養師推介4種健康飲食方式
近年不斷有新的減肥餐單出現,標榜健康、養生,有助減肥瘦身功效,但又是否適合所有人?想減肥的人士又應如何選擇健康又安全的飲食方式?米施洛營養護康中心註冊營養師陳穎心為大家講解4種飲食新潮流,除了大家可能都認識的地中海飲食法外,更有一種為美國國家機構證實的健康飲食方式!
Photo: Getty Images
減肥餐單新潮流!營養師推介4種健康飲食方式
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近年不斷有新的減肥餐單出現,標榜健康、養生,有助減肥瘦身功效,但又是否適合所有人?想減肥的人士又應如何選擇健康又安全的飲食方式?米施洛營養護康中心註冊營養師陳穎心為大家講解4種飲食新潮流,除了大家可能都認識的地中海飲食法外,更有一種為美國國家機構證實的健康飲食方式!