Netflix《安眠書店3》即將開播!爆紅女主角Victoria Pedretti減肥健身餐單方法大公開!
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Netflix《安眠書店3》即將開播!爆紅女主角Victoria Pedretti減肥健身餐單方法大公開!
Photo: ninapark@Instagram、Netflix
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Netflix《安眠書店3》即將開播!爆紅女主角Victoria Pedretti減肥健身餐單方法大公開!

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【Victoria Pedretti減肥健身方法】Netflix人氣劇集《安眠書店3》將於10月15日開播,第三季的劇情重點將講述男主角Joe(Penn Badgley飾)和懷孕的女主角Love Quinn (Victoria Pedretti飾)組織家庭後生寶寶、遇上新鄰居的故事,觀眾也很好奇病態程度不相上下的兩人究竟會展開什麼生活。今年26歲的Victoria Pedretti已演出多部電影與影集的作品,不但美貌受到關注,性感勻稱的身材亦相當搶眼。以下為大家介紹Victoria Pedretti和她的減肥健身方法!

Photo: ninapark@Instagram、Netflix
Netflix《安眠書店3》即將開播!爆紅女主角Victoria Pedretti減肥健身餐單方法大公開!
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【Victoria Pedretti減肥健身方法】Netflix人氣劇集《安眠書店3》將於10月15日開播,第三季的劇情重點將講述男主角Joe(Penn Badgley飾)和懷孕的女主角Love Quinn (Victoria Pedretti飾)組織家庭後生寶寶、遇上新鄰居的故事,觀眾也很好奇病態程度不相上下的兩人究竟會展開什麼生活。今年26歲的Victoria Pedretti已演出多部電影與影集的作品,不但美貌受到關注,性感勻稱的身材亦相當搶眼。以下為大家介紹Victoria Pedretti和她的減肥健身方法!

1《安眠書店》比Joe更瘋狂的Quinn

看似簡單的女主角Love Quinn同樣是為了愛情能不惜一切殺人的狠角色,彷彿

看似簡單的女主角Love Quinn同樣是為了愛情能不惜一切殺人的狠角色,彷彿就是女版的Joe,甚至讓知道真相的Joe都感到有點卻步,還打算殺了她,但是當Love Quinn說出自己懷孕後,兩人便決定一起組織家庭,女主角其後更靠着龐大的家庭勢力,阻止命案的調查。

2實力派演員Victoria Pedretti

今年26歲的Victoria Pedretti是近年被看好的實力派演員,在演出第一部作品《鬼入侵

今年26歲的Victoria Pedretti是近年被看好的實力派演員,在演出第一部作品《鬼入侵》(The Haunting of Hill House),電影獲得第77屆金球獎的音樂及喜劇類電影最佳影片,更被封為「新一代鬼后」,其實她早於大學時就已經參演過兩部獨立短片,出道短短幾年演技備受肯定。

3「新一代鬼后」Victoria Pedretti

Victoria Pedretti出演過許多鬼片,像是2018年在Netflix上映的《鬼入侵》飾演小女兒,精湛的演

Victoria Pedretti出演過許多鬼片,像是2018年在Netflix上映的《鬼入侵》飾演小女兒,精湛的演技讓許多人注意到她,接着更演出《鬼莊園》裡的演出年輕女教師Dani,連續出現兩部恐怖電影讓她被封為「新一代鬼后」,但其實Victoria Pedretti曾透露自己私下害怕看鬼片,個性、形象與戲裡反差超級大。

4《安眠書店》Victoria Pedretti 高冷美貌

Instagram: https://www.instagram.com/p/B7JaQ8wBLU5

Victoria Pedretti在劇集中展現帶點神秘感、完美的高顏值,她在《安眠書店》裡的一句「I wolf you」實在太甜了!

5Victoria Pedretti 性感勻稱身材

Instagram: https://www.instagram.com/p/B8eHJn8ImUb/

Victoria Pedretti 身高162cm、體重55公斤,她不是擁有極瘦的紙片身材,看上去卻非常性感,擁有勻稱、漂亮的線條。她平日會搭配運動讓身體曲線更緊緻更好看,並不會刻意節食減肥。

6Victoria Pedretti減肥健身方法:一日6份小餐

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Victoria Pedretti在飲食控制方面,會避免暴飲暴食或過度節食讓自己挨餓,而是選擇少量多餐的方式,堅持每天吃六小餐,能提高飽足感之餘,也能預防身體因肌餓而降低代謝。

7Victoria Pedretti減肥健身方法:不吃麵包

Instagram: https://www.instagram.com/p/BpFrINehEh_/

另外,Victoria Pedrett平日會少吃糖、脂肪和碳水化合物,每天都要吃新鮮的蔬菜水果。她也提到自己會不吃麵包、澱粉類及少吃加工食品,減輕身體負擔。

8Victoria Pedretti減肥健身方法:早上一杯果汁

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Victoria Pedretti除了多喝水之外,每天早上起來會喝一杯暖水,並搭配檸檬汁、紅蘿蔔汁或番茄汁來,健康無負擔還能一次補充許多營養素。

9Victoria Pedretti減肥健身方法:跑步運動

運動方面,Victoria Pedretti每天都會在跑步機上跑步 45 分鐘,如果在跑步機上感到厭

運動方面,Victoria Pedretti每天都會在跑步機上跑步 45 分鐘,如果在跑步機上感到厭倦時,就會改去戶外慢跑,轉換心情,再搭配重量訓練來讓身材更緊緻,線條更美。

10Victoria Pedretti減肥健身方法:腹肌訓練

Victoria Pedretti不只喜歡慢跑, 亦會特別加強腹肌訓練,在運動安排上每天會選擇不

Victoria Pedretti不只喜歡慢跑, 亦會特別加強腹肌訓練,在運動安排上每天會選擇不同的肌群來鍛鍊,而腹部則是一週會安排兩天來強化核心肌群。

11Victoria Pedretti減肥健身方法:跳舞

Victoria Pedretti私下非常喜歡跳舞,有時會選擇跳舞一個小時來幫助脂肪燃燒,也能

Victoria Pedretti私下非常喜歡跳舞,有時會選擇跳舞一個小時來幫助脂肪燃燒,也能讓運動變得更有趣。

12Victoria Pedretti減肥健身方法:練習Pilates

為了讓體態更美更有曲線,Victoria Pedretti每天會練習20分鐘的瑜珈或普拉提,不但

為了讓體態更美更有曲線,Victoria Pedretti每天會練習20分鐘的瑜珈或普拉提,不但可以沉靜心情,也能達到燃脂減肥的效果。