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刮沙去頸紋?中醫教你4個方法去頸紋皺紋!
Skincare
刮沙去頸紋?中醫教你4個方法去頸紋皺紋!
Photo: instagram, Gettyimages
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刮沙去頸紋?中醫教你4個方法去頸紋皺紋!

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對於去頸紋、額紋、魚尾紋等煩人皺紋,不少人第一時間都會想到醫學美容,但愛美又害怕受傷害,不如試着從中醫的角度理解,註冊中醫古鎧綸醫師帶你從古代典故開始拆解皺紋的形成及解決方法,到底針灸、刮沙等對細紋的預防與治療上有成效嗎?

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刮沙去頸紋?中醫教你4個方法去頸紋皺紋!
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對於去頸紋、額紋、魚尾紋等煩人皺紋,不少人第一時間都會想到醫學美容,但愛美又害怕受傷害,不如試着從中醫的角度理解,註冊中醫古鎧綸醫師帶你從古代典故開始拆解皺紋的形成及解決方法,到底針灸、刮沙等對細紋的預防與治療上有成效嗎?

1頸紋皺紋的真正原因!

現代社會女性會因為電腦藍光及用手機的不良姿勢而引起細紋問題,你

現代社會女性會因為電腦藍光及用手機的不良姿勢而引起細紋問題,你會否好奇,古時的女性到底是如何對付不同部位的細紋呢?古醫師分享,原來古時的人對於皺紋沒太大講究,反而會較着重於膚質及化妝上,而根據歷史上看來,雲南、西藏等地方的女性會比較易老及長皺紋,原因正是日照時間長及紫外線太猛烈而形成。

2頸紋皺紋的真正原因:中醫角度!

頸紋、額紋的形成,中醫角度認為不太關體質事,主要是因年紀而成。於黃帝

頸紋、額紋的形成,中醫角度認為不太關體質事,主要是因年紀而成。於黃帝內經中提及過:「四七,筋骨堅,髮長極,身體盛壯;五七,陽明脈衰,面始焦,髮始墮」,意指女士踏入28歲是身體最健狀的時期,直至35歲便開始衰老,出現皺紋等情況,所以在35前定必要開始保養。

3針灸較多治理面部皺紋!

無論先天及後天的皺紋,古醫師指治療的方法主要是針灸,大多是用在面

無論先天及後天的皺紋,古醫師指治療的方法主要是針灸,大多是用在面部的魚尾紋、笑紋等。醫師會把針落在紋的兩端高一點的位置作治療,有時候在處理面部紋理的時候會追溯至頭皮,由於部分頭皮是控制面部肌肉的「源頭」,所以針灸時也許會落在頭皮上。

無論先天及後天的皺紋,古醫師指治療的方法主要是針灸,大多是用在面

至於頸紋,醫師說因為頸部的頸動脈較多,風險亦相對較大,所以比較少以針灸處理,建議避免長時間曬在太陽下及減少誇張的郁動,以免形成皺紋。

4去頸紋皺紋方法:穴位按摩!

自家穴位按摩沒事在家多動動手按壓身體穴位也是能去皺紋的好方法

沒事在家多動動手按壓身體穴位也是能去皺紋的好方法!認住以下穴位,每天輕按壓一至兩分鐘,可以增加血氣流動,舒緩皺紋形成:

頸紋:人迎穴
人迎穴於頸部喉結兩旁,只要把中間三隻手指置於喉結旁,食指位置即是人迎穴,每邊分開次序輕揉兩至三分鐘。

去魚尾紋:太陽穴

太陽穴在耳廓前面,前額兩側,是重要的養生穴位之一,每天放鬆按壓太陽

太陽穴在耳廓前面,前額兩側,是重要的養生穴位之一,每天放鬆按壓太陽穴除了可舒緩魚尾紋更可放鬆心情,減頭痛。

5去眉心紋:印堂穴

印堂穴於臉部的左右眉間正中間,每天按揉刺激其血氣流通可以預防眉

印堂穴於臉部的左右眉間正中間,每天按揉刺激其血氣流通可以預防眉心紋形成,同時對醒腦提神很有效。

6去前額紋:神庭穴

前額紋:神庭穴神庭穴於頭部前髮際正中直上0.5寸,多按壓更有舒緩失

神庭穴於頭部前髮際正中直上0.5寸,多按壓更有舒緩失眠之效。

7刮沙促進血液循環!

未知你小時候有否聽過,長輩在小孩子發燒生病的時候會揉搓他的頸部

未知你小時候有否聽過,長輩在小孩子發燒生病的時候會揉搓他的頸部皮膚,加快痊癒,其實這跟刮沙的道理很像,加速身體的血液循環,人便會放鬆下來,病痛也較易好。至於頸紋亦一樣,在刮沙的過程中加速了頸部的血液循環,放鬆頸部肌膚,紋理亦較少會出現,不過刮沙不能進行太密,兩至三星期一次已足夠。

8強化肌肉食療

古醫師指,紋理的出現主要因為肌肉的鍛煉不足,比較小郁動的人肌肉會

古醫師指,紋理的出現主要因為肌肉的鍛煉不足,比較少郁動的人肌肉會較薄,相對地會較易形成皺紋。中醫魚度上,強化肌肉的食療即要健脾除濕,現在是春夏天氣潮濕不隱,清補涼是不錯的選擇,市面上更有不少現成湯包,十分方便。

另外亦可多食用一些能滋潤皮膚的食材,如牛筋、鹿筋、海參、≈等,可以養血潤

另外亦可多食用一些能滋潤皮膚的食材,如牛筋、鹿筋、海參、花膠等,可以養血潤燥,為肌膚補充膠質。