不只小蠻腰！「最佳女友」唐詩詠護膚瘦身有法

唐詩詠於《不懂撒嬌的女人》劇情中被情敵嘲笑為A 罩杯 (A-cup) 身材，但其實唐詩詠本身擁有一雙美腿，更有令人羨慕的纖腰，身材絕對不輸蝕。

雖然工作繁忙，但唐詩詠平日會爭取時間做運動，因為做運動可以有抗氧化效果之餘，同時保持身心年輕，對舒緩工作壓力作用不俗。

近日唐詩詠出席護膚品發布會時，更開心share 自己最近運動方面的新嘗試 - shake shake 啞鈴。這個啞鈴要以shake shake 方法去做，有助加強鍛煉效果。她表示平日會在家中用這個啞鈴作訓練，鍛煉肌肉及線條。

唐詩詠坦言自己愛吃東西，所以平日會多做運動修身兼健體。平日她愛定時到gym room 做帶氧運動，出一身汗，鍛鍊身體線條及紓緩工作上的壓力。

另外唐詩詠亦愛做瑜伽，集中訓練身體的線條，同時令她的心境保持平靜，整個人變得放鬆，帶走負能量。

愛戶外活動的唐詩詠，更不時相約好友去踩單車。同時她也會打羽毛球、騎馬、跳舞及打保齡球，相當活躍，令身心更健康。

好動的她，甚至在家中時也會邊看電視邊拉筋，時刻郁動身體，身手敏捷之餘，運動時的排出的汗水亦有助身體排毒，令身體更健康。

唐詩詠本身肌膚皮膚白皙嫩滑，背後亦花了不少心機。 護膚方面，Natalie 深明抗氧化保濕的重要性，所以一向注重肌膚保濕。除了平日會必飲最少8 杯水，挑選護膚品時亦會以保濕為大前提。

唐詩詠在挑選護膚產品時亦有自己一套，更直言平日非常著重皮膚保養，更偏愛天然的食材及護膚品，減少肌膚負擔。

除了會挑選含有天然成分的護膚品，就連吃零食也會注重健康，會吃莓類及果仁等，可以解「口痕」之餘，更可以減慢細胞衰老速度，同時有抗氧化效果，更有助改善膚色。

工作繁忙的她亦會爭取時間護膚，不時厚敷保濕面霜當sleeping mask，她表示對改善肌膚乾燥及暗沉效果很有幫助。

另一方面，唐詩詠亦愛準備自家湯水，愛飲雪梨雪耳湯及粟米紅蘿蔔湯等，有時亦會用杞子、菊花焗水飲，味道清甜，同時有滋潤養顏效果，令肌膚更亮澤健康。

唐詩詠亦深明煎炸及辛辣食物是護膚大忌，所以平日亦盡量不吃。不用工作時，Natalie 更不會化妝，令肌膚得以休息。