身體護理, 夏天, body care

為夏季來臨特意購入全新泳裝,準備在海灘或泳池show off 示人時,才發現手肘、腳跟全是厚厚死皮,體毛「叢生」,皮膚粗糙缺水⋯⋯這正正提醒你,別再疏於護理身體的每寸肌膚。除了要做好防曬及曬後護理功夫,亦要留意身體清潔,令身體時刻保持乾爽不黏立,令夏天不再難過!

身體護理, 夏天, body care

Refreshing Shower

沐浴除了清洗身上污垢、汗水、油脂分泌外,還提供愉悅醒神的感受。尤其是在悶熱的夏日,選用柑橘調香薰(如檸檬、香橙、佛手柑、西柚等等)的沐浴產品,振奮感官,煥發精神,而花香調子則幫助舒緩情緒。

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試試Ayurveda技巧的沐浴法,取適量沐浴乳於掌心,將兩手掌心置近鼻前,腹式深呼吸三次。把沐浴乳在身上按摩至起泡,再次將兩掌掌心放近鼻前,呼吸產品中的芳香。沖身時,以Ayurveda技巧,打圈按摩關節位置,並用長推的按摩手法來回按摩關節之間,同樣的手法亦可用於塗抹潤膚乳。

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Diptyque Do Son 沐浴油 $420

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Aveda Beautifying 純美身體滋潤沐浴乳 $300

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Relaxing Bath

如果你能騰出15分鐘,那便好好享受沐浴禮,把浴室變成水療中心。在浴缸放滿暖水,傾注一至兩瓶蓋份量的浸浴乳或香薰油,自製幽香滿溢的牛奶浴。

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此外,夏季最適宜以天然海鹽作浸浴,補充人體所需的礦物質及微量元素,淨化皮膚,消除水腫。

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L’Occitane 橙花及蘭花沐浴乳 $210

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SpaRitual 柚子玫瑰精油浴鹽 $240

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Moisturizing

沐浴後,應該趁皮膚依然濕潤時立刻塗上潤膚乳,防止肌膚水分的流失,鞏固補濕屏障,平衡酸鹼值。在夏天,身體長期處於空調環境中,易被抽乾皮膚中的水分,因此宜不時塗搽潤膚乳。略嫌潤膚乳不夠清爽,使用具冰涼觸感的輕盈乳液,保持舒適涼快,驅走熱浪。

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Eos 莓果花身體潤膚乳 $49

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Origins Hit Refresh冰感保濕潤膚露 $350

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Deal with Acne

面對暗瘡問題的成人,九成患者的暗瘡亦長於背部,胸前和手臂皆是災區。坊間不少人誤解以為多曬太陽,有助殺菌,但陽光只對某部分的暗瘡患者有正面的影響,約兩成人沒作用,另外兩成患者接觸陽光後,暗瘡會惡化,而且殘留在皮膚的防曬品,清潔不妥當,有機會阻塞毛孔,繼而演變成暗瘡。

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在身上油脂分泌旺盛的位置,使用含有果酸、乳酸(lactic acid)或水楊酸(salicylic acid)的產品,清理油脂,潔淨、暢通毛孔,加上抗菌的茶樹油,也能舒緩暗瘡。謹記不可頻密地洗澡(每天最多兩次),以免造成過度乾燥。

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Canvas 玫瑰保濕磨砂沐浴露 $365

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Dermalogica 暗瘡舒緩修護乳液 $588

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Hand & Foot Care

手、腳肌膚在冬衣遮蓋下,不見天日數個月,當然是疏於護理。先以絲瓜絡或浮石刷,清除手肘、膝蓋、腳跟的硬皮和厚繭,或者可穿上去角質的腳套,軟化死皮。隨後塗用護手霜及護腳霜。對付嚴重乾燥情況時,在乳霜中混入小量護膚油,在皮膚上按摩,至完全吸收為止。

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The Body Shop 英倫玫瑰潤手霜 $69

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Prismologie Indigo Interlude Foot Cream 潤足霜 (available at Joyce Beauty)

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Karuna Exfoliating+ Foot Mask 足膜 $330 (available at A Beauty Bar)

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Shaving & Post Shaving

在護理手足期間,便發覺脫毛工夫未做好。趁沐浴時,先以暖水沖洗該部位數分鐘,濕潤皮膚後,使用剃刀順着毛髮生長方向除毛,可於浴後再用脫毛膏或家用脫毛儀器,徹底清除毛囊。

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脫毛後,切勿立刻曝曬。隨後噴灑抗敏的補濕噴霧及定時塗用潤膚霜,挑選蘊含維他命B5、B3的配方,修護剃毛後受損的肌膚。更可利用含乳酸的產品,溫和地去除老舊角質層,預防毛髮倒生。

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No!No! Ultra高效熱力脫毛器 $2,950

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Avène 抗敏活泉水 $150 300ml

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UltraCeuticals 極緻抗氧喚膚精華 $620

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Highlighter

身體護理方面,韓國又再引領潮流,繼氣墊粉底後,興起Body Cushion,當中含有淡淡的珍珠色調,可輕印於鎖骨、肩膊、手臂等身體部位,令肌膚透現明亮的光澤感。Body Cushion中融入補濕精華,潤飾同時補水及鎮靜肌膚,滲出清涼感。

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Sunscreen

夏季的戶外活動頻繁,宜替身體皮膚作好防曬保護,預防光老化及日曬造成的缺水。注意手背也會長出色斑和皺紋,令雙手洩露年齡秘密,因此防曬用品宜塗勻全身,亦可避免留下衣物的曬痕。

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而噴霧式設計較方便應用到背部和腳部後方,進行水上運動前15至20分鐘,擦上具防水效能的防曬霜,之後每兩小時補塗一次。大量流汗後,以毛巾印乾皮膚,才添補防曬霜。

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Shiseido Perfect UV Protector SPF 50+ PA++++防曬液 $340

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Coola SPF 30清新青瓜有機身體防曬噴霧 $480

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Body Scent

於脈搏位置,噴灑香氛,讓渾身在炎夏散發清新氣息。若嫌香味容易消散,試試層疊式塗抹香氛的方法,令香氣加倍持久,即是選用相同系列的沐浴液、潤膚霜、止汗劑、香氛,使香氣圓滿地呈現。

而Jo Malone提倡的香氛糅合(Fragrance Combining)藝術,則塑造自我專屬的芳香,在身上噴灑兩種不同香氣,使香味慢慢糅合,創造出全新香調。品牌的每款香氛皆可單獨塗用,又可層疊配搭,鼓勵用家發揮創意。例如先塗潤膚霜和清爽潤膚油,再噴用古龍水,凸顯自己個性。

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Caudalíe Rose de Vigne  浪漫清幽玫瑰香氛  $250 50ml

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Jo Malone 青檸、羅勒與柑橘古龍水 $1,160 100ml

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After Sun

若防曬措施不足,於日曬後出現曬傷情況,背部和肩膀泛紅灼熱、脫皮、感到疼痛、痕癢。應該以冷水沖身,並於潔淨肌膚敷上濕毛巾(約10ºC至20ºC),中途再次沾濕毛巾,待20分鐘。在曬傷位置,塗上含蘆薈、透明質酸等舒緩成分的補濕霜,亦可將護膚品稍為冷藏後使用,鎮靜受損皮膚。曬後記緊替身體補充充沛水分,最直接的方法是飲用清水,但在排汗後單單喝水,會稀釋體內的電解質,不妨吃一隻香蕉,攝取電解質。

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Fancl 身體淨白潤膚乳液 $135

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Perfect Potion 曬後護理啫喱 $220

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Self-Tanning & Bronzing

古銅膚色使體形看起來較緊緻,因此不少女士喜愛用仿曬產品(self-tanning),締造健康膚色。由於仿曬產品中的DHA成分,塗抹後令膚色逐漸浮現古銅。使用前,先替皮膚作磨砂護理,在平滑的肌膚上只塗一次仿曬產品,避免在同一部位重複塗抹。待產品風乾後,才穿回衣服,再徹底清潔雙手與指甲。

在仿曬產品中加入數滴乾油(dry oil),滋養肌膚之餘,亦營造自然的蜜糖膚色。如果想即時變出從熱帶島嶼度假回來般的小麥膚色,借助古銅產品(bronzer),加深身體皮膚色調,或單獨塗於雙腿,增添亮澤光芒,並有修長美腿的效果。

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Decléor 香薰柔膚多效清爽油 $480

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Tom Ford Beauty Shimmering Body Oil 身體護理油 $830

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NARS Monoï Body Glow 身體護理油 $560

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Text by Cherie Wan, edited by Erika Ng

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