暗瘡, 控油, 護膚, 深層清潔, 保濕, skincare

踏入夏季,惱人的除了悶熱的天氣,還有伴隨升溫帶來的各種皮膚問題;毛孔粗大、泛油、皮膚粗糙等,一不留神,皮膚就容易陷入長出暗瘡的惡性循環,即使成熟皮膚亦難以倖免。雖然暗瘡成因因人而異,但只要加深認識各種成因和護理方法,要守護皮膚免於暗瘡之苦,還是有可能的。

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冰封三尺,非一日之寒,皮膚長暗瘡,很多時跟我們沒有留意與自己的狀況及皮膚狀態有關。大部分亞洲女性身處的地區污染嚴重,加上天氣轉變,皮膚很容易長出暗粒,亦即粉刺。

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引起粉刺的兩大因素包括毛囊過度角質化及皮脂腺分泌過度旺盛,將毛囊堵塞形成粉刺。粉刺可分為兩種:白頭粉刺和黑頭粉刺。白頭粉刺又稱為封閉式粉刺,被阻塞的毛囊會膨脹,從表面看起來是凸起物,跟皮膚相同顏色。黑頭粉刺則是由於皮脂、角質和細菌緊包在一起,阻塞在毛囊的開口而形成,當皮脂與角化物混合,接觸空氣後氧化就會變為黑色。

其實粉刺就是暗瘡的前身,若沒有粉刺,則產生暗瘡的機會也會大大降低,所以當皮膚出現暗粒時,絕不能掉以輕心,用適當的方法暢通毛孔,或可及時免去爆發暗瘡的危機。

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對於已成年的女性,有時候抗痘之路好像不容易,暗瘡總是周而復始的循環爆發,這很可能跟不同的因素有關。

外在方面:

• 環境轉變,出國的時差問題,生活規律不正常;
• 氣候濕熱,因紫外線照射引起角質代謝混亂,甚或刺激色素細胞的活性,也有機會造成嚴重的發炎反應。

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內在方面:
• 內分泌變化,如經前男性荷爾蒙與黃體素的升高等,都會增加爆暗瘡的情況。
生活習慣方面:
• 如壓力大、睡眠不足或是情緒緊張;
• 愛吃甜食及油炸食物;
• 使用了不適當的化妝品或護膚品。

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從以上的因素來看,暗瘡有可能隨着不同的原因隨時來襲,但每個人的體質、生活習慣或護理習慣也不同時, 很難一概而論應如何處理,但有一樣可以肯定的,是養成良好的習慣,採取外在的護理,加上內在的調適,多休息、多喝水和吃水果,這些聽來是老生常談,卻是預 防和終止暗瘡惡性循環的不二之法。

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暗瘡持續惡化,切忌「自己做醫生」,一定要按照醫生指示使用暗瘡護理產品,或服用藥物,亦不要隨便自行轉藥, 應按照指示完成療程。若有需要接受醫學美容療程,亦要按指引選擇配合療程的護理產品,要注意改善不良的習慣如經常用手觸摸或擠壓暗瘡,持之以恆使用合適的護膚品,同時保持心境開朗, 做適量的運動,能有助排毒之餘,水分油分和污垢亦能從毛孔跟汗液排走,有助告別惱人的暗瘡問題。

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CLINIQUE 舒緩暗瘡淨肌聲波潔膚儀 $1,100

淺藍色刷毛比起上一代更柔軟,適用於面部幼嫩位置,帶來更深層的潔面功效。

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CLINIQUE 舒緩暗瘡潔膚啫喱 $195

潔膚啫喱含有微量水楊酸及餹海帶精華,有效暢通毛孔,減少多餘油分。

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Dr.G 深層毛孔潔淨磨砂面膜 $176

含天然燕麥成分,有助去除老化角質和多餘油脂。

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Crabtree & Evelyn 深層潔淨套裝 $395
纖長幼細刷毛能深入雙手難觸的鼻翼等位置,卸妝膏能迅速卸淨妝容及污垢,加倍潔淨。

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CNP Laboratory Soap A 無瑕控油潔面皂 $150

蘊含茶樹油成分,配合甘蔗萃取和天然希蒙得木油,有助軟化和清除深層污垢。

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Dr. Bauer 嫩膚深層潔面器 $198

心形刷頭,配合20萬條納米抗菌混合刷毛和聲波震動,能將深藏的頑固污垢一一清除。

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Ettusais 毛穴洗顏啫喱泡泡 $165

獨有的濃密高黏性啫喱配方能瞬間變成綿密的泡泡,深入清潔毛孔。

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Bliss 微妙潔面卸妝啫喱油 $275

集啫喱的清爽質感及油的深層潔淨特點,能將殘妝和污垢徹底洗淨,同時維持水油平衡。

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控油

當油脂分泌增加,無法順利排出,就會積聚在毛孔,形成硬粒氧化為粉刺或黑頭。要控制油分分泌,緊記保持皮膚的水油平衡,潔面時可使用含有抑制油脂分泌的成分如海藻,南瓜素等天然控油成分,有助調節油脂分泌,另外可以選擇分子細的補濕產品,或近年流行親膚性高的水油混合的基底油來維持皮膚的水油平衡,這樣能減少皮膚因油分不足,不斷分泌油分的惡性循環。

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去角質:

正常的皮膚更新周期為28日,角質細胞層層向上推向進行代謝,一旦角質變厚,阻塞油分排出,則容易形成暗瘡,所以加速角質代謝,絕對有助暢通毛孔。建議利用含微弱果酸,水楊酸等有助角質代謝正常的產品來加速排除暗粒粉刺的形成,亦可利用維他命A衍生物等成分產品護理,因為
維他命A有助油脂分泌暢通,並有令結締組織更緊緻的作用。

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深層清潔

毛孔阻塞是暗瘡的一大成因,所以,定期的深層清潔是指定的功作,可使用淨化毛孔的深層潔膚泥或面膜,這類的面膜有助將阻塞毛孔的污垢或粉刺溫和的吸出來,同時有助減少多餘油脂。建議每星期一至兩次用於出油較多的T字位,使用時應該避開發炎位置,刺激傷口。

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舒緩:

暗瘡都是炎症的一種,皮膚有時會紅腫或痕癢,所以要使用消炎產品,而其他部位,則可以採用舒敏或舒緩補濕的產品來幫助皮膚的水油平衡,常見有舒緩作用的成分包括燕麥,洋甘菊,抗菌消炎的成分有茶樹油,金盞花,水楊酸等。

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Dorissiderm 抗痘修復面霜 $350

有效抑制暗瘡細菌滋生,避免暗瘡成形,同時修復因暗瘡破壞的粗暴皮膚。

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SkinCeuticals 淨化再生雙效防禦精華 $780

含有抗粉刺和抗衰老活性成分,能淨化毛孔,抑制發炎。

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Vichy 油脂調護排毒淨膚晚霜 $190

排毒淨化配方能有效抗炎,抑制細菌及溫和去角質,於夜間修護肌膚。

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Cellbone 杏仁酸活肌爽膚水 $220

以溫和強效的杏仁酸為主要成分,能帶走毛孔內污垢,並含有蜜瓜萃取,舒緩呵護皮膚。

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La Biosthetique 鎖水舒緩抗敏面膜 $320

含有黑加侖籽油,向日葵精華油,有助舒緩炎症。

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Dermalogica 美體磨砂乳霜 $398

集橄欖,米糠,木瓜酵素等天然成分,能有效去除暗啞死板,促進細胞更新。

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Caudalie 葡萄籽速效排毒面膜 $260

軟泥質地配合木瓜酵,能清除積聚於皮膚的毒素及粗糙雜質。

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The Body Shop 茶樹急救啫喱棒 $79

蘊含抗菌的有機茶樹油,能加快暗瘡康復。

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面部:

1. 若面部暗瘡較多的話, 洗面時最好使用雙手,因為皮膚相比其他清面產品,對皮膚的磨擦最少,不易傷害皮膚。

2. 水溫不用太高,因為會將原本保護皮膚的皮脂也洗掉,給予皮膚收到錯誤信息,增加油脂分泌,令暗瘡惡化。

3. 用擰乾的面巾輕輕印乾面部水分,免得擦破紅腫發炎或含朧的暗瘡,加劇炎症。

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4. 若一般不太嚴重的暗瘡皮膚,可使用近年流行的超聲波潔膚儀(避開暗瘡位置),利用超聲波震動的原理,能大大清除毛孔內的污垢,減少阻塞。

5. 最後為皮膚拍上具收斂毛孔或平衡油脂作用的爽膚水,或用冷水敷面一至兩分鐘,亦有助抑制油脂分泌。

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1. 胸部的皮脂腺發達,暗瘡的成因跟其他部位大同小異,但由於胸部的皮膚較薄和嫩滑,除了日常的清潔護理,亦可每星期使用一至兩次木瓜酵素、南瓜素、水楊酸等成分的產品來去除角質。

2. 遇上胸口有痘印,可於患處塗搽消含蘆薈或果酸等產品來淡化色素。

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背部:

1. 一般人背部的汗腺都較多,到夏季,汗液、皮脂加上角質層和細菌的混雜,或是殘留的洗髮護髮產品,也會令背部長出暗瘡。故應選用性質溫和、能平衡皮膚pH值的沐浴液。

2. 雖然背部皮膚較厚,但亦不要太用力洗擦,以免角質層受損令細菌入侵。建議可轉用質地柔軟的面巾,水溫亦注意不能太高。

3. 洗澡後可全身塗上清爽的補濕潤膚露,令身體皮膚保持柔軟和水分。

4. 在可以的情況下注意更換內衣,令身體保持清爽,有助減少背部暗瘡的形成。

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Estée Lauder 控油淨肌抗痘系列控油淨肌保濕水凝露 $550

配方不含油分,加入野花精華,有助調節油脂分泌。

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Innisfree 濟州島香榧舒緩密集局部精華素 $150

含香榧子油,有強效消炎抗菌功效,並能舒緩過敏和疼痛的感覺。

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Zino 控油淨痘精華 $268

糅合人蔘精華,蜂膠及多種漢方草本精華,並加入維他命B5,有助消炎修護。

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Swiss Rituel 清爽控油乳液 $140

含有鋅、水楊酸及維他命B5等成分,穩定皮膚的水油平衡。

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Fleurance Nature 有機牛蒡花淨膚清爽控油乳霜 $345

含有具排毒和淨化功效的機牛蒡花,令皮膚回水油平衡狀態。

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暗瘡皮膚多屬於油性或混合性皮膚,除了化妝後容易出油溶妝,毛孔亦會較粗大明顯,若能減少化妝次數,讓皮膚休息當然最理想,但想以化妝來修飾皮膚品題,亦不是沒有辦法,但妝前的準備功夫要做得更好,才不至於越遮越厚。

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上妝前,可先顧及暗瘡位置,塗上暗瘡修護啫喱,有需要控油的位置,可塗上控油產品,然後塗上不含油分的舒緩補濕精華或啫喱。底妝方面,可以用有修飾毛孔的底霜打底,然後以濕粉由面部中央,由內向外均勻推開,然後以遮瑕霜塗於有瑕疵的位置,若痘印色素較深,可先用調色霜改善色素,
再用接近膚色的遮瑕霜點於有印的位置,然後從邊位向外印開,最後用碎粉掃,將碎粉薄薄的拍於全面定妝,這樣就能輕易塑造無瑕底妝了。

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Sofina Primavista 持久控油底霜 $280

有固定皮脂及超緊貼配方,配合洋甘菊成分,清爽而沒有乾燥感。

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YSL Beauté 輕透無重羽毛粉底 $550

蘊含太平洋聖樹成分,能吸收4倍的油脂,同時補濕貼服。

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Ípsa 原透光輕柔粉底液 $340

質感清爽輕盈,加入了海洋活化精華,能平衡油脂分泌。

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Albion 白緻雪膚粉餅 $486

含野玫瑰果精華,有助控油和收細毛孔。

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Text by Chris Chui, edited by Erika Ng

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