護膚, skincare, 抗衰老

Photo credit: Thinkstock & brands, Illustraion : Thelittleming

所謂一條頸紋老5年,就算你的面部肌膚如何緊緻嫩白,只要別人看見你頸上的「年輪」,便難以掩飾你是「中女」的秘密。頸紋的出現不單揭露了你的年紀,亦是護膚不夠認真細緻的證據。

頸部肌膚厚度只有面部肌膚的三分二,而且每天活動無數次,特別容易出現紋路,奈何一般人都忽略了頸部的護理,令頸部的肌膚出賣年齡的秘密。其實護頸亦是抗衰老護膚的程序之一,應該從20多歲開始,避免第一道頸紋的形成。

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對於年輕的輕熟女而言,一般護頸產品未免過分滋潤,因此未必需要使用專為頸部而設的護頸產品,只需在護膚時兼顧頸部護理便可。

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清潔:一般人潔面時習慣只清潔至下巴位置,令頸部肌膚積聚大量污垢。潔面時,一定要由面部清潔至鎖骨位置,清潔時可將頸部微微向後仰,從下向上按摩清潔頸部。

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磨砂:頸部肌膚亦需要定期磨砂,才能去除老化死皮,由於頸部肌膚較面部肌膚薄,因此可選擇性質較溫和、粒子較細小的磨砂產品,打圈按摩,清除堆積的老化角質死皮。

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爽膚:塗爽膚水時,亦要顧及頸部,以化妝棉沾爽膚水,輕抹頸部肌膚,抹爽膚水時,頸部可微微向後仰,由下而上塗 。

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滋潤:將日常慣用的面霜塗抹在頸部,由下往上輕撫按摩,有效預防頸紋出現。方法是把頭向後仰,利用右手滑推左側頸部,左手掌滑推向右側頸部,雙手輪流交替由下向上做5次,緊緻頸部肌膚線條。

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防曬:塗防曬時,不要忘記頸部,可選擇水狀質地的防曬產品,清爽的質地不會令皮膚感到不適。

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踏入30之齡,馬虎的護膚習慣令頸紋形成,再不設法補救,便會變成「樹根頸」,這時候要開始投資專為頸部護理而設的護頸霜,並配合每天的頸部按摩,全面殲滅頸紋。以下是台灣著名美容達人柳燕老師提出的頸部去紋按摩法。

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在頸部塗上除紋產品後,先按摩淋巴結排走毒素,淋巴結於耳下及鎖骨的凹陷處,可消除面部浮腫及頸部痠痛,美化頸部線條。

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針對較深的頸紋,以指腹作螺旋式按摩。

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最後以由下而上的方式按摩拉提,由頸左側至中間然後至右側,令頸部皮膚更加緊實,最後不要忽略後頸的位置。

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頸紋的形成,與日常生活中的壞習慣不無關係,從改變生活形態去保持頸部肌膚年輕,才是持久抗老之道。

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戒除增紋動件:在床上看書、夾電話等動作,都是令頸紋形成的主因,要靚就要戒掉這些不良姿勢。

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日做護頸操:上班一族埋首工作時,都習慣低頭凝視電腦屏幕,以致頸梗膊痛,要習慣每隔1至2小時伸展頸部,將頭微微往後仰,這動作不單有助改善頸膊痠痛,更可以令頸部肌膚更緊緻

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莫做低頭族:隨着智能電話越來越流行,人人成了低頭族,要知道頭部經常往下垂,會令頸部肌膚在摺疊狀態,不足半年就會形成深度頸紋。

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頸部也要防曬:紫外線能傷害面部肌膚,同樣也會令頸部肌膚加速衰老,塗防曬時不要忽略頸部,可選擇一些水狀的防曬品,令皮膚感覺清爽。

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去紋靠飲食:頸部肌膚的膠原蛋白較少,因此可多吃含膠原蛋白的食物,如魚肉等,補充皮膚需要的膠原蛋白。E

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Text by EW; edited by Tramy Lam
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