暗瘡, 護膚, skincare

近日天氣雖然有變涼,但日間太陽還是相當猛烈,加上進出冷氣地方,背部肌膚容易因忽冷忽熱,令油脂分泌增加,同時令角質層變厚,出痘痘的機會大增。想避免背部暗瘡出現,或令其加快凋謝,就要從生活習慣入手!

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1. 經常更換睡衣
很多人都會認為睡衣只在睡覺時才穿著,不容易弄髒,所以疏於更換。但背部原來是身體部位中繼臉部以外,皮脂腺分泌最旺盛的地方,而背部分泌出的油脂和脫落的皮屑,往往會殘留在衣物上,令出痘痘的機會大增!

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2. 勤換床單被舖

睡眠時身體身陳代謝會令身體產品油脂分泌,有時太熱又會分泌汗水,令床單被舖容易充滿濕氣和容易滋生蟎蟲,容易令背部長出痘痘,所以床單被舖要勤於更換,保持乾爽;亦要定期於太陽下去曬,有殺菌功效。

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3. 保持身體乾爽

洗髮時緊記要將護髮素沖洗乾淨,因為沖洗未夠乾淨的話,會令水分和護髮素殘留,濕頭髮散在背後時,容易令背部和毛孔堵塞,出現粉刺或暗瘡

洗澡後亦要緊記把身上的水分抹乾後再穿衣服,因為衣服弄濕的話,貼著背部時也會容易滋生細菌,容易令背部長出暗瘡

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4. 讓背部透氣

長髮飄逸無疑相當吸引,但在天氣悶熱的日子仍於背後披著秀髮,很可能會焗出痘痘,所以要適時紮起長髮,讓背部皮膚透一透氣,自然會減輕痘痘症狀。

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Text by Erika Ng

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