暗瘡, 護膚, skincare

背部暗瘡雖然相對面部暗瘡沒有那麼明顯,但若果你一直都有背部暗瘡的問題,在夏天必定會令你帶來更多的煩惱。想避免背部暗瘡出現,或令其加快凋謝,就要從生活習慣入手!

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1. 經常更換睡衣以防止背部暗瘡

很多人都會認為睡衣只在睡覺時才穿著,不容易弄髒,所以疏於更換。但背部原來是身體部位中繼臉部以外,皮脂腺分泌最旺盛的地方,而背部分泌出的油脂和脫落的皮屑,往往會殘留在衣物上,令出背部暗瘡的機會大增!畢竟,暗瘡的出現都是由於毛孔堵塞所致。如果能夠減少背部的皮脂停留在皮膚上,相信出背部暗瘡的問題必定能夠大大改善。

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2. 避免背部暗瘡由勤換床單被舖開始

睡眠時身體身陳代謝會令身體產品油脂分泌,有時太熱又會分泌汗水,令床單被舖容易充滿濕氣和容易滋生蟎蟲,容易令背部暗瘡出現,所以床單被舖要勤於更換,保持乾爽;亦要定期於太陽下去曬,有殺菌功效。

如果可以的話,最好每星期也換一次床單,那麼就可以大大減輕背部暗瘡的產生吧!

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3. 向背部暗瘡Say No !保持身體乾爽

除此之外,保持身體乾爽亦能減低背部暗瘡的出現。洗髮時緊記要將護髮素沖洗乾淨,因為沖洗未夠乾淨的話,會令水分和護髮素殘留,濕頭髮散在背後時,容易令背部和毛孔堵塞,出現粉刺或暗瘡

洗澡後亦要緊記把身上的水分抹乾後再穿衣服,因為衣服弄濕的話,貼著背部時也會容易滋生細菌,容易長出背部暗瘡

不過要注意的一點時,不要使用刺激性過強的沐浴露。它們雖然能大大消除背部的細菌,但由於刺激性強,有可能弄巧成拙,令背部皮膚敏感,增加背部暗瘡出現的機會。

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4. 讓背部透氣 背部暗瘡Bye Bye

長髮飄逸無疑相當吸引,但在天氣悶熱的日子仍於背後披著秀髮,很可能會焗出背部暗瘡,所以要適時紮起長髮,讓背部皮膚透一透氣,自然會減輕暗瘡出現。和面部暗瘡的問題一樣,肌膚透氣是解決暗瘡問題的第一步。

若果不想背部暗瘡的情況變差,是時候改變你的生活習慣,就可以跟背部暗瘡講Bye Bye!

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Text by Erika Ng

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