官恩娜, 護膚, 名人, 女星

Photo credit: 官恩娜instagram

於懷孕期間堪稱「零走樣」的官恩娜 (Ella)近日終於順利誕下混血BB。其實於整個孕期,Ella 時常於Facebook 和instagram 跟粉絲分享生活點滴,更不時自拍分享孕照和報告胎兒狀況。

她在平日飲食和護理都有下一番功夫,更時有作適量運動,故在懷孕期內,無論肌膚和身材都保持明艷照人。到了懷孕後期的巨肚更沒有半條妊娠紋,令人羨慕不己。就趁這個機會,回顧一下Ella 的懷孕之路吧。

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懷孕期內的Ella 無論肌膚和身材都keep 得相當好,令人羨慕。除了保持良好作息時間,她更時有作適量運動,令身材保持健美。

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護膚

Ella 於懷孕期間保持清淡飲食,加上勤於護膚,時有敷面膜保養肌膚。

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所以面部甚至全身都沒有出現水腫情況,肌膚質素亦甚佳。

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當然各位孕婦於孕期選擇護膚品時要注意產品的材料要以天然為主,沒有防腐劑或其他刺激肌膚的成分。

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運動篇

其實於懷孕期間亦可有適當運動,例如水中運動、散步或pilates 都可以,柔軟體操等。

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懷孕期間保持適當運動,除了可改善血液循環,對於分娩也有所幫助。

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Ella 就身體力行,於懷孕期間游泳和pilates,身材自然沒有暴漲,保持苗條。

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Text by Erika Ng
Photo credit: 官恩娜instagram

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