鎖骨, 頸部保養, 身體護理, 夏天, body care

Photo credit: ELLE TW, Getty Images

今個夏天的衣著打扮吹起一陣露肩風潮,無論是平日休閒穿搭,抑或紅地毯上的時尚衣著,到處都可以見到它的蹤影。與頸部緊密相連的鎖骨成了今個夏天的焦點所在,如果鎖骨本身的窩位已經夠凹、形狀充滿條線美的話,可以令身形於視覺上有更纖瘦的效果。除此之外,別忘了跟鎖骨緊密相連的頸部保養,否則就算你的鎖骨再凹、線條如何優美,也會被頸上如「年輪」般的皺紋大煞風景!ELLE韓國版教大家今夏必備露肌戰術,只要將修容技巧運用到身體上,就能畫出猶如「-3KG」 的視覺瘦身效果;加上簡易的頸部護理術,讓你今個夏天盡情展現肌膚。

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鎖骨修容 Step 1:

使用有珠光效果的身體打底產品 (或者身體護理產品),在整個頸部及鎖骨部位塗一層。

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鎖骨修容 Step 2:

先讓頸部用力一下,然後使用大的化妝掃,於頸部下方呈凹陷的位置,以深色的shading 產品加強陰影。

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鎖骨修容 Step 3:

另一方面,在頸部下方肌膚突出的部位,掃上highlight 產品,營造視覺上反差效果。

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腹肌修容 Step 1:

腹部要先用力一下,然後利用化妝海綿沾取深色的shading 產品,塗抹在在腹部用力時深陷的線條上。

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腹肌修容 Step 2:

腹部肌肉凸出的部分,就使用有珠光效果的highlight 產品,令這個部位更突出。

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腹肌修容 Step 3:

最後也是最重要的步驟,就是利用海綿將剛才掄上腹肌位置的顏色混和並推得更均勻,令線條更加柔和自然。

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簡單的鎖骨腹肌修容法就大功告成!

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但在大show 性感鎖骨之前,頸上已經有猶如「年輪」 的頸紋出現的話,相當大煞風景。其實頸紋的形成,與日常生活中的壞習慣很有關係。要維持頸部肌膚年輕,就要留意以下方法!

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經常低頭看手機、在床上看書、夾電話等等動作,都是令頸紋形成的主因,要擁有美頸,先要戒除這些增紋動作及不良姿勢。

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為面部塗防曬產品時,別忘了也要為頸部塗上防曬。紫外線能傷害臉上肌膚,同樣也會使頸部肌膚加速衰老,所以塗防曬時別忘了頸部肌膚。怕感覺黏立的話,可選擇一些質地輕盈的防曬產品。

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平日護膚時的簡單動作,其實都有助頸部肌膚護理。例如清潔肌膚時,範圍鎖定由臉部至鎖骨位置,這樣使不會令頸部肌膚積聚大量污垢。

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清潔時可將頸部微微向後仰,從下向上按摩清潔頸部,可以清潔同時按摩頸部肌膚。

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另一方面,頸部肌膚也需要定期去角質,才能去除老化死皮,亦令頸部肌膚不致暗啞無光。由於頸部肌膚較臉部肌膚薄,因此可選擇性質較溫和、粒子較細小的磨砂產品,打圈按摩,清除堆積的老廢角質。

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如果情況未太嚴峻,可以將日常慣用的乳液或乳霜塗抹在頸部,由下往上輕撫按摩,有效預防頸紋出現。

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如果不幸出現頸紋,就要設法補救,不然就會變成更難解決的「樹根頸」,這時候請開始使用專屬頸部護理的保養品,並配合每天的頸部按摩,對付已經出現的頸紋。

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為頸部進行按摩的話,就先把頭向後仰,利用右手滑推左側頸部,再用左手掌滑推向右側頸部,雙手輪流交替,由下而上做5次,有助緊緻頸部肌膚線條。

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如果比較懶惰,可以在敷臉膜時時順便完成頸部保養。可以挑選兩片式面膜和包括頸膜設計的面膜,或者是附有耳掛設計的面膜,這樣就可以一take 過為面部及頸部肌膚進行護理。

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上班一族埋首工作時,都習慣低頭凝視電腦屏幕,令頸部出現酸痛。開始培養每隔1至2小時伸展頸部吧!

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方法相當簡單,只需將頭微微往後仰使可,這個動作不單有助改善頸部膊頭的酸痛,同時令頸部肌膚更緊緻。

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Text by Royal & Maggie (ELLE TW), edited by Erika Ng
Photo credit: ELLE TW, Getty Images

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