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韓流大熱,令韓國女生般的白晳肌膚再受熱捧,不過因着基因不同,香港女生要肌膚亮白,就要再加一把勁。世上無難事,只怕有心人,只要你有着「亮白」目標,其實還是有很多方法能令肌膚「亮起來」。

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1. 唇色亮膚術

唇膏顏色的選擇會影響膚色的亮白度,流行已久的裸色唇膏,只適合西方人般的瓷白膚色,亞洲人的偏黃膚色會顯得膚色暗啞,一臉病容。要肌 膚更顯白,可選一些較明亮的顏色,桃紅色是最佳選擇,能襯托出膚色的紅潤感。不過,現在流行的螢光色,由於含偏黃色調,因此亦會令膚色在對比下顯得暗沉。

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2. 妝前先打亮

肌膚自然透亮的秘訣原來在於塗粉底前的打亮程序。上粉底前,先用帶有珠光的修飾乳塗在眼尾至眼下的C字位,以遮瑕掃輕按壓固定底霜,然後在鼻樑、下巴、眉毛下方、唇峰及唇角輕輕帶過,但避免塗在鼻頭,以免形成油光感覺。最後才在需要修飾的位置塗上貼近膚色的粉底,皮膚就能從底層綻放出光澤。

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3. 為底妝拋光

有修甲習慣的女士,都知道可以用打磨指甲的方法令指甲更具光澤,妝容亦是一樣,完成底妝後,只要以剛用來上妝的海綿的反面,對摺並輕輕打磨皮膚,就能立即提升肌膚光澤。方法很簡單,在額頭位置,可以Z形的方式來回輕掃,而面頰及顴骨位置則可用打圈的方式。

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4. 妝前按摩

上妝前先進行簡單的按摩,有助提亮膚色,令底妝更具光澤,只需使用按摩霜或質地較豐潤的面霜,在手心溫熱後,從額頭開始,從上而下,從裡而外,輕輕按摩,最後順着耳下淋巴位置往頸部往下推。

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5. 家用煥膚護理

定期進行果酸護膚,有助去除囤積的老化角質,加促肌膚新陳代謝,展現幼滑的新生肌膚。若沒有時間到美容院或找醫生進行專業煥膚療程,可使用家用的煥膚產品展現新肌。此類產品的果酸濃度稍經調低,可以放心安全使用,不過使用前還是要先作測試:先塗於手臂位置看看有沒有敏感反應,才用於面上就最安全。

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6. 護膚亮膚二合一

等不及護膚品發揮美白功效,可選用一些具即時亮肌效果的護膚品,這類產品除了蘊含亮白成分外,還會加入具反光效果的雲母或珍珠粉末,可即時提亮膚色,而且不會傷害皮膚,可以做到護膚同時亮肌的效能。

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7. 補充水分

試想像皮膚像一個水果,若裡面乾巴巴欠缺水分,自然大為失色。要皮膚呈現光澤感,黑色素的控制固然重要,但補充水分才是上策。可在皮膚狀態不佳的日子,來一個三文治補濕大法:先塗上分子最小的透明質酸補濕產品,然後塗上防止皮膚水分蒸發的面霜,再在面層多塗一次精華,即能令肌膚水分充足,重現健康的光澤。

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8. 降低食物中的鹽和糖

政府大力提倡降低食物中的鹽和糖,原來不無道理,鹽、糖、小麥、麩筋、奶類食品、酒精及咖啡因,都會令皮膚發炎,色素沉澱,影響肌膚的亮澤感,而大多數加工食物和麵包中,都含有這些成分,因此還是少吃為妙。

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9. 抗氧為先

膚色暗啞的最大元兇是皮膚氧化,而綠茶及葡萄籽是十分有效的抗氧化劑,可防止紫外線、壓力、污染引起的皮膚老化現象,從而改善暗啞、面黃,每天飲用綠茶是最有效的抗氧方化,另外亦可使用葡萄籽護膚品來加強肌膚抗氧力,阻止游離基產生的膚色問題。

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10. 維他命保亮白

要保持肌膚透亮健康,不能缺乏以下五種維他命。

維他命C:強效的抗氧化劑,並有助增加肌膚密度及緊緻度,改善膚色不均。由於維他命C並不穩定,因此可選用經穩定化的維他命C衍生物。

維他命A:這種通常用於治療暗瘡的成分,可幫助皮膚細胞更新,即能將新長出的皮膚推到皮膚表面,令肌膚更顯嫩白透亮。

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維他命D: 維他命D能增加皮膚彈性,刺激膠原蛋白增生,從而提升肌膚的亮澤度。由於人體並不能自我產生維他命D,需透過曬太陽才可獲得。

維他命E:維他命E具高效抗氧化功能,並可在皮膚表面形成保護膜,防止肌膚氧化,保持肌膚亮澤。

維他命K:維他命K可促進血液循環,預防血液凝結而形成沉澱的黑色素。

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11. 面部蒸氣浴

每天外出和化妝,毛孔裡埋藏了不少污垢而影響肌膚明亮度,每星期進行一次面部蒸氣浴,可以幫助排走毛孔中的污垢,令肌膚更晶瑩透亮。方法很簡單,將洋甘菊、薰衣草或迷迭香精油加入水中煮沸,然後將面部靠近水蒸氣約10至15分鐘,隨後再以磨砂膏輕輕按摩面部,清除面上的老化角質及污垢。

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12. 冰感提亮法

近期外國流行以「冰感」美容護理療程,如液體冷凍氮氣注射、Cryoderm facial來提升肌膚的亮度,專家認為冷凍肌膚能令血管擴張,促進氧氣及營養於皮膚表層的傳送,帶來即時亮肌的功效。若你也想感受冰感亮肌的實力,可以用毛巾包裹數粒冰塊,然後再在面上按摩,同樣能達致亮肌的功效。

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Text by Tiffany Ng; edited by Erika Ng
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