曬後護膚, 護膚, skincare, 保濕, 防曬, skincare

今年潮興蜜糖健康膚色,周末同陽光玩遊戲應該是夏天的指定動作吧!曬前做足防曬措施固然重要,曬後肌膚的急救護理也不容忽略。肌膚經烈日「摧殘」,輕則發紅發熱,重則痕癢難當,屆時想做健康蜜糖兒不成反致受傷。謹記曬前曬後的護理同樣重要,只要措施做足就不會留有被太陽吻傷的印記了。

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1. 即時降溫

曬後的肌膚表面溫度升高,所以應盡快為過熱的肌膚降溫。可先以冷水或凍毛巾敷在受傷的皮膚上,即時冷卻和舒緩輕微灼熱的肌膚,又或用布包住冰塊,敷在曬傷的皮膚上,亦有助舒緩疼痛、痕癢及脫皮情況,但絕不能將冰塊直接接觸皮膚。外出活動時亦最好帶備一支補濕噴霧傍身,只需往面上輕輕一噴就可為肌膚即時降溫。

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2. 精油泡浴

曬後的肌膚最好不要選擇淋浴,更要避免以強力花灑或熱水洗澡,以免加深對脆弱肌膚的傷害。這時可試試加入天然精油的泡泡浴。在微冷的水中加入數滴荷荷巴油、洋甘菊精油和天竺葵精油,前者的礦物質及蛋白質成分可迅速滲入受傷發炎的皮膚,舒緩鎮靜;洋甘菊精油則有舒緩及止痛功效;天竺葵具有抗菌作用,讓肌膚更有光澤。浴後記得為肌膚塗上蘊含維他命E但不含刺激性物質的潤膚霜,有助加速皮膚復元及預防疤痕出現。

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3. 洗清鹽分及防曬

無論到海邊曬太陽或行山,這類上山下海的戶外活動都會令肌膚滿布汗水及海水,當中的鹽分會吸收皮膚上的水分,令肌膚變得更粗糙乾旱,所以就算肌膚曬後有多灼熱疼痛,都需要即時以清水將皮膚上的鹽分清洗乾淨,以確保隨後的肌膚幼滑。

此外,曬前乖乖塗上防曬霜的,曬後須徹底卸妝潔膚,因為防曬霜蘊含大量化學成分,若長期殘留皮膚上,容易堵塞毛孔,甚至引致痕癢或紅腫等過敏症狀。因此,待肌膚降溫至正常溫度時須先以卸妝油卸除肌膚表面的防曬劑,以徹底洗淨黏附肌膚上的化學物。

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4. 潔膚收毛孔

曬後的肌膚不但脫水乾燥,毛孔更會變得粗大明顯,油脂分泌亦較旺盛,加上汗水和周遭空氣的粉塵污染,都給皮膚帶來負 擔,所以曬後除了為肌膚補濕平衡油脂外,亦需要徹底清潔毛孔中的油脂及污垢。然而,記得使用如蘊含薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的溫和 潔面產品,潔面奶、潔面啫喱等的質感亦不容易刺激肌膚。這段期間不要過度深層清潔或使用磨砂潔膚品,以免令肌膚變得更乾燥及受刺激。

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5. 強效補濕

除了曬後的一刻,曬後當晚及隨後數天都需要強效補濕,修復缺水的肌膚,預防肌膚因乾燥而老化,產生細紋及皺紋。晚間或 睡前則可使用補濕面膜,甚至敷上一層厚厚的睡眠面膜至翌日,讓肌膚細胞於晚間的黃金修復時間強效補水鎖水;而且應盡量避免使用需要撕掉的紙面膜,避免對肌 膚造成進一步傷害。

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6.蘆薈護理

即使塗了厚厚數層防曬霜,無孔不入的紫外線一樣會傷害到肌膚。蘆薈是常見的曬後護理品成分,不少品牌均推出蘊含蘆薈的曬後護膚品,因為蘆薈中的胺基酸、有機酸是天然補濕成分,有助舒緩曬後缺水的肌膚,並為其即時降溫補濕,有效減淡泛紅熾熱的感覺。

若然家中種有新鮮的蘆薈就更好,可將其洗淨後去皮,然後把蘆薈肉直接敷在曬傷或發紅的肌膚上,尤其面頰、鼻子、肩膊、腳背等部位,可即時鎮靜發熱的肌膚,並帶來清涼感覺。

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7. 眼唇護理

很少人會特別注重眼周肌膚及唇部的曬後護理,其實這兩部分的皮膚都較為脆弱,唇部甚至沒有油脂分泌,所以曬太陽後更需要特別的護理。若然曬前經已塗了蘊含防曬配方的眼部產品及潤唇膏,謹記要徹底卸妝,其後使用強效補濕的眼霜及潤唇膏,甚至以蘆薈汁、青瓜泥等敷上眼周及雙唇,為其持續補濕及舒緩。

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8. 暫停美白

若然你一年365日都會進行美白工程,曬後的數天就需要停一停了,因為曬後肌膚極度缺水,又脆弱敏感,美白產品中的酸性成分只會增加肌膚的過敏反應,亦容易令肌膚變得更乾燥暗啞;而且曬後肌膚的黑色素正處於活躍狀態,美白產品中的化學成分或會促進其增生過程,得不償失。

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9. 嚴重須求醫

若曬傷的肌膚出現嚴重紅腫疼痛、水泡甚至過敏症狀,可能是因日曬而引起的過敏性皮炎,或化妝品中的光感物質引起皮膚光毒反應,此時應即時停止一切化妝品或含化學成分的護膚品,盡快求醫,並依照醫生指示塗上消炎藥膏,免得皮膚受到其他感染。

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10. 曬後大忌

曬後的肌膚都較為脆弱敏感,即使沒有曬傷的痕迹都切忌為肌膚做磨砂或激光療程,亦不能使用蘊含果酸和維他命A酸等酸性強效的去角質產品,更遑論是酒精類護膚品,因為以上產品均會刺激幼嫩的肌膚,容易引致發炎紅腫問題,令曬後肌膚傷上加傷,所以最好就使用簡單又性質溫和的護膚品。

另外,曬傷後應盡量避免化妝,因為大部分的化妝品均含有化學成分,容易令受傷的肌膚再受刺激,而且面上的化妝品亦會減慢肌膚散熱、舒緩及康復的進度。曬後的脫水肌膚容易於表面形成一層層的死皮,切勿「手癢癢」將其撕落,相反應讓其自然脫落,因為這表示新的皮膚已開始生長,若強行撕落就會令未長成的嬌嫩皮膚暴露在空氣和陽光中,更容易令新皮膚增生黑斑。

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Text by ABIGAIL N, edited by Erika Ng

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