女人第二事業！眾多女星都是瑜伽老師！

1. 鍾麗淇
42 歲的鍾麗淇自從離開大台之後，有傳她跟拍拖 8 年的梁榮忠因男方劈腿後分手，並受好友黄佩霞啟發，去印度學習瑜珈，由此逐步建立起自己的瑜珈事業，至今經常在不同平台宣揚做瑜珈的好處。

不過，鍾麗淇的人生路也不算平坦。 2010 年 7 月，鍾麗淇跟中意混血男友 Nardone Ruggero 結婚後，竪年誕下愛女 Isabella，原以為一家三口幸福滿滿，後來卻發現女兒不幸患上罕有的基因病。一直以來，鍾麗淇跟老公互相扶持，一邊專注瑜伽工作，一邊悉心照顧女兒，克服重重障礙，可說是偉大媽媽的典範。

不過，鍾麗淇並沒有因大女兒的病而放棄生育，她更在 2015年 再度懷孕，同年 11 月誕下細女 Michela 。鍾麗淇更不時在社交平台分享一家四口的生活點滴，其堅持到底的精神令不少人十分敬佩。

2. 林芊妤（ Coffee ）
29 歲的林芊妤（ Coffee ）的人生歷程可謂相當傳奇，十年前投身大台做藝人時，演藝事業方面發展平平，直至發生「殘廁事件」，負評不絕於耳，但她亦從此一鳴驚人，人氣不跌反升，成為美妝和瑜伽 KOL ！

離開大台之後，Coffee 志力從事發展自己的瑜伽事業，開班授徒，連胡杏兒也跟過她學習！今年，Coffee更找到真命天子，跟拍拖 3 年的圈外男友翟志榮奉子成婚，懷孕期間也持續做瑜伽甚至手倒立，令人嘖嘖稱奇！她直言生活過得比以前更開心，不只掌握了自己的時間，更掌握自己的人生！

3. 倪晨曦
2005 年多倫多華裔小姐冠軍的倪晨曦，樣貌標緻可人，加上身材纖瘦，深得美容及時裝品牌的歡迎，經常成為時尚廣告的面孔，無人不識！

倪晨曦本人也極度注重健康，近年轉吃素之外，還有累積了豐富的瑜伽經驗，同時她也考獲不同的瑜珈導師牌照，連 Adidas 都邀她開班授徒，是行內著名的瑜伽達人！

倪晨曦平日的運動以做瑜珈為主，一個星期起碼做 5 次，她表示最好每日做一小時左右的瑜伽，不但能鍛練筋骨、體力和平衡力，同時也令心境平靜，讓自己身心都能放鬆下來。　

4. 王馨平
50 歲的王馨平，自從 30 歲時暫別樂壇後，轉營拍電影和劇集，還當上節目主持。不變的是，她保養得宜，容貌跟昔日差不多，有凍齡美女的稱譽。除了有賴每日跑步之外，王馨平私下經常做瑜伽，還將興趣發展成事業呢！

十年前，王馨平因為想舒緩打哥爾夫球的勞損開始接觸瑜珈，直至 2011 年，黃佩霞帶她嘗試玩高溫瑜伽，感覺身心舒暢而且有挑戰性，從此一試愛上，還進一步習練成為瑜珈導師呢！

王馨平坦言考導師牌的過程好像入了木人巷般辛酸，不過能夠自療又幫到人，都是值得的！

王馨平早前上大台表演唱歌，性感打扮令人眼前一亮，好身材正是來自努力瑜伽的結果！

同場加映：挑戰王馨平玩瑜伽運動

Apple Watch Series 4 早前更新到 watchOS 5 版本，當中的「健身記錄」中更特別加入瑜伽選項，讓用家可以紀錄玩瑜伽時消耗到的熱量。為隆重其事，Apple Watch 日前就聯同瑜伽中心 Pure Yoga 發起「Moving Me, Moving You」的活動，鼓勵用家透過 Apple Watch 連繫朋友，甚至瑜伽老師的運動進度，以鼓勵自己每天都完成健身記錄圓圈。

最特別的是，Apple Watch 用家可透過 QR Code，直接挑戰 Pure Yoga 的三位瑜伽老師—— Samrat 、 Nitai 和王馨平 Linda，比對一下對方的運動進度，當然，這並不代表要追趕著老師們超高的運動量，而是盡能力完成自己的 Apple Watch 健身記錄圓圈，有老師做目標，相信大家都不敢躲懶了吧！

另外，Fitbit 運動手錶的 PurePulse 技術也可以全天候監測自己的心率，還可以即時看到運動數據，知道自己燒了多少卡路里，其纖巧的外形是不少女士的心水選擇。

美國運動腕錶品牌 Garmin 多款運動手錶都備有心率感測，計算每分鐘運動心跳數據，另外，同品牌的 vívofit 4 也有TOE-TO-TOE™ 步數挑戰，可立即同附近的 vívofit 4 或 vívofit jr. 2 健身手環展開定時計步比賽。